飲食
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2023年05月08日 13:41
日式烏龍冷麵
日式烏冬煙韌有咬口，只需用簡單調味料鏗魚豉油、醋、味醂、七味粉和紫菜絲點綴，入口清爽滋味，適合夏天享用。
日式烏冬煙韌有咬口，只需用簡單調味料鏗魚豉油、醋、味醂、七味粉和紫菜絲點綴，入口清爽滋味，適合夏天享用。
2023年04月30日 07:53
彩虹飲食法
彩虹飲食法是美國癌症協會推薦的飲食方式。方式就是把蔬果分成分別有紅、橙、黃、綠、紫藍、白和黑色7種顏色，建議每日進食80%不同顏色的蔬果、20%的五穀及肉類！彩虹飲食法主張進食不同顏色的食物，為身體補充不同的營養素，提升免疫力及抗氧化能力。
彩虹飲食法是美國癌症協會推薦的飲食方式。方式就是把蔬果分成分別有紅、橙、黃、綠、紫藍、白和黑色7種顏色，建議每日進食80%不同顏色的蔬果、20%的五穀及肉類！彩虹飲食法主張進食不同顏色的食物，為身體補充不同的營養素，提升免疫力及抗氧化能力。
