飲食

吃茶葉蛋有三大功效
1. 具有提神的功效。每天早晨吃一個茶葉蛋不僅能夠提神醒腦，同時也能夠節約時間，消除了困意，讓人們變得更加精神振奮，提高了一整天的工作效率。
2、能夠養肝和護肝。茶葉蛋裏面的營養價值非常豐富，裏面含有豐富的卵磷脂以及蛋白質，能夠幫助肝臟細胞的修復，同時也能夠防止有毒物質對肝臟所帶來的損害，促進肝細胞生長以及繁殖。
3、延緩衰老。茶葉蛋具有抗衰老的功效，因為茶葉蛋主要是由茶葉所製作而成的，裏面含有大量的維生素e以及茶多酚屬於抗氧化劑，能清除身體中的自由基。

泡綠茶

綠茶著重其鮮度，因此泡茶時要保持其新鮮茶葉的口感和鮮嫩的顏色，水溫不宜太過高温，同時可以玻璃杯沖泡，以方便觀察其形態及以防水温過高。
沖泡水溫：85℃
沖泡時間：2-3分鐘，沖泡時不宜蓋上茶蓋
沖泡比例：茶葉3g：水150mL
沖泡次數：3-4次

午餐特價海南雞飯配楊枝甘露只賣42 元，抵食。

泰式素菜菜式賣相靚，味道也不錯。

菠菜煮肉碎老幼咸宜，易煮又有益。

白飯魚煎蛋、翠塘豆腐、鮮菇腐竹時疏、蛋白菜粒炒飯和飯後綠豆沙糖水，全是清淡的菜式。

沙薑豬手作小食，半隻燒鵝、半隻貴妃雞和斑頭腩配白飯，真是美味佳餚。

何首烏

何首烏在古代和人參、靈芝、冬蟲夏草一起並稱為「四大仙草」，這也說明了它的價值很高，尤其是藥用價值非常高。在「本草綱目」「本草匯言」中皆有記載，主要有補肝腎、益精血、強筋骨、烏鬚髮等作用，是古代一種十分常見貴細中藥材。

今午家聚主要吃點心，老店出品水準穩定。

大家樂有長者優惠

😋😋

泰式咖喱可以和印度咖喱媲美，同様濃香辣又夠醒胃。

天氣驟冷，想起臘味糯米飯，吃後暖笠笠。

深秋季節生蠔肥美，來一客薑蔥𧐢煲，香味芬芳撲鼻。

桑葉
桑葉為桑的樹葉，是常用解表祛風的中藥，具有疏風散熱和清肺明目的功效，想配伍菊花、白蒺藜等來治療風熱所指的目赤腫痛；而廣東涼茶「夏桑菊」中所指的「桑」就是桑葉。

柿子樹是一種生命力頑強的樹木，它的生長速度快，結果也多，並且壽命還很長，有些柿子樹能活兩三百年。柿子比較耐存儲，既能鮮吃，也能做成柿餅。
很多人還喜歡在院子栽種柿子樹，因為柿子的寓意很好，它的果實非常的喜慶，掛在樹上黃燦燦的像燈籠。

有說鵝是一種素食動物，只吃草不吃其他的，這種說法也是不準確的。鵝準確的來說是一種雜食性的動物，只是更愛吃草。有時候鵝也會吃一些小蟲子、昆蟲等，就像有些人養鵝，就會在它們的飼料中適當搭配一些優質魚粉、肉骨粉等，這樣不僅能讓鵝長得更快，同時還能提高鵝的繁殖性能。

柳州螺絲粉

檸檬柚子馬卡龍冰其淋奶昔非常吸引，看到便垂涎三尺。

雪蟹腳

日本雪蟹肉質鮮美，每年捕獲量有限，因此令雪蟹特別名貴。雪蟹的精華在於蟹腳飽滿鮮甜多汁的肉，這個特點是眾多蟹類無法與之相比的！

五指毛桃
五指毛桃的掌狀葉的裂片形如手掌上的五根手指，而果幢實則狀桃土而表面具毛，因而人們稱為「五指毛桃」。
五指毛桃能健脾保費、行氣利濕，並有舒筋活絡的療效。五指毛桃有椰子香味，又有健脾益氣的功效，是適宜煲湯的食材。

￥13元一碗大大碗，味道挺好！

喝果汁可取代吃水果的迷思

水果通常含有較高的糖分，以橙為例子一杯300毫升的橙汁（約5至6顆橙）可能在一分鐘内喝完，然而，如果選擇進食水果不但可以攝取更多的纖維，進食時間延食也有助避免血糖劇烈波動。

羅漢齋燴飯
用小棠菜、草菇、乾香菇、紅蘿蔔、竹筍、雪耳和黑本耳燴煮好勾芡後淋在白飯上即成。

香蕉奶昔
家中有香蕉，又有芒果，買牛油果和杏仁奶後，把所有食材切粒放攪拌機攪成軟滑糊狀便可做香甜的香蕉奶昔。

霸王花五指毛桃茯苓湯是補氣利濕，潤肺止咳，舒筋活絡的湯。

芡實百合芋頭煲
這款素食食材有芋頭、茨實、紅蘿蔔、鮮百合和杏鮑菇，是色香味俱全的素食菜。

灣仔某燒臘老飯店據說是從清光緒末年就開始營業，曾多次獲得米其林必比登推薦，簡單來說此店應該算是來香港必吃的叉燒燒臘店，在網路上也有超過2000則評論，很多網友都推薦此老燒臘飯店的叉燒飯、燒鵝飯、三寶飯與乳豬飯。

在深圳可以買餸自己煮家常便飯，保證衞生又健康。

加拿大龍蝦來源是從美國波士頓和澳洲龍蝦一樣味鮮肉爽。