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玉環
2024年11月18日 17:45
花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質損傷！ 大多數綠色食物中都有花青素存在。有菠菜，油麥菜，白菜等一切綠色蔬菜和海帶！
玉環
2024年11月17日 17:19
(山藥),有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖。 山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素！
