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玉環
2024年11月12日 17:15
認知障礙症」，年紀愈大愈需提防。有腦神經科專科醫生指，本港65歲或以上長者中，每10人便有1人患此病；推算本港約有18萬名患者。惟不少人掉以輕心，或恐懼被當成「癡呆」而諱疾忌醫。其實，如患者及早診斷及介入治療，不但可緩減惡化速度，長遠來說治療費用亦可大大減低。
(1/10)機會中招,關注身邊長者：五個認知障礙特徵你要知 健康解(迷)醫學通識 ！
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玉環
2024年11月12日 07:29
南杏：潤肺止咳、生津開胃：
南杏又稱「甜杏仁」；味甘，平；入肺經和大腸經。主要功效為潤肺、止咳及平喘，亦可生津開胃。在外形上，南杏體積較大，形態飽滿，左右對稱；杏仁味道較淡，並帶有甜味，而且無毒性，平日經常用於食療當中。相比北杏，南杏的潤肺作用較強，因其藥性較平和，一般人士都適合食用，尤其適合長期咳嗽和體虛的長者。
南杏又稱「甜杏仁」；味甘，平；入肺經和大腸經。主要功效為潤肺、止咳及平喘，亦可生津開胃。在外形上，南杏體積較大，形態飽滿，左右對稱；杏仁味道較淡，並帶有甜味，而且無毒性，平日經常用於食療當中。相比北杏，南杏的潤肺作用較強，因其藥性較平和，一般人士都適合食用，尤其適合長期咳嗽和體虛的長者。
玉環
2024年11月11日 17:16
消滯寧神茶：1-2人。食材有▪桂圓肉6顆▪玫瑰花15顆▪菊花20顆▪杞子20顆。
所有材料放入茶壺中，用熱水沖洗2次，再注入熱水(焗5分鐘)即成。 可連續沖泡數遍至味道變淡。消滯茶除了可(消滯) 外，還有(寧神安眠)、(明目補血氣、抗衰老和抗氧化等功效)。睡前來一杯，寧神靜心，對睡眠質素也有幫助！
所有材料放入茶壺中，用熱水沖洗2次，再注入熱水(焗5分鐘)即成。 可連續沖泡數遍至味道變淡。消滯茶除了可(消滯) 外，還有(寧神安眠)、(明目補血氣、抗衰老和抗氧化等功效)。睡前來一杯，寧神靜心，對睡眠質素也有幫助！
玉環
2024年11月11日 07:40
治老花眼妙方，求醫不如求己 :
用馬鈴薯一個，紅蘋果半個， 粗紅蘿蔔一截。把所有材料，放進攪拌機搞成一杯，最好立即飲用！經常飲用是可以(幫到老花眼)的！
用馬鈴薯一個，紅蘋果半個， 粗紅蘿蔔一截。把所有材料，放進攪拌機搞成一杯，最好立即飲用！經常飲用是可以(幫到老花眼)的！
玉環
2024年11月10日 17:18
秋風涼，怕冷的人最知道！中醫師傳授4招祛體寒換季前有底氣，怕冷的人，夏天在冷氣房忍不住披上外套，冬天更是冷到揪心，不知怎麼好？中醫師建議要找出自己是屬於哪一種體寒，提早準備，就有底氣面對，不會那麼怕冷了！
台中澄觀中醫診所醫師林怡君指出，比一般人怕冷者很可能是體寒。而體寒共分為3種類型，每一種都有不同的症狀表現。(氣虛體寒)：主要表現為怕冷、易流汗、肌肉鬆弛、體力差和抵抗力差等。(陽虛體寒)：除了怕冷之外，還可能出現手腳冰冷、精神差、大便不成形、腰膝痠軟、咳嗽和心慌等症狀。(血虛體寒)：常見的症狀包括怕冷、面色萎黃蒼白、疲勞、頭暈、手腳怕冷和失眠等！
台中澄觀中醫診所醫師林怡君指出，比一般人怕冷者很可能是體寒。而體寒共分為3種類型，每一種都有不同的症狀表現。(氣虛體寒)：主要表現為怕冷、易流汗、肌肉鬆弛、體力差和抵抗力差等。(陽虛體寒)：除了怕冷之外，還可能出現手腳冰冷、精神差、大便不成形、腰膝痠軟、咳嗽和心慌等症狀。(血虛體寒)：常見的症狀包括怕冷、面色萎黃蒼白、疲勞、頭暈、手腳怕冷和失眠等！
玉環
2024年11月10日 07:33
人生的領悟：
當人在心情愉悅時，心臟會分泌一種叫宿氨酸的荷爾蒙，可在24小時內殺死體來95%的癌細胞。所以要常保持好心情，心臟分泌荷爾蒙就越充裕，身體才會更健康。(喜樂的心仍是良藥)，憂傷的靈使骨菇乾，要經常開心不生氣！
當人在心情愉悅時，心臟會分泌一種叫宿氨酸的荷爾蒙，可在24小時內殺死體來95%的癌細胞。所以要常保持好心情，心臟分泌荷爾蒙就越充裕，身體才會更健康。(喜樂的心仍是良藥)，憂傷的靈使骨菇乾，要經常開心不生氣！
玉環
2024年11月09日 17:33
(多做手指操)，大腦越聰明。可幫助雙腿無力，走路沒勁的。多按手指穴位 : 能令膝蓋痛減輕，火氣猛，脾氣燥，多手汗可減少，能舒緩身體神經痛楚！
