用戶的動態

早安老友記，身體健康。人人 精神好，幸福快樂，週末愉快！

山楂，陳皮，枸杞子煲水飲：
健脾胃，促進新陳代謝！

高鐵的食物：豆類，豆製品，堅果等！
豆類含鐵量較高，但植酸含量也高，可用泡水，催芽，發酵等方式！

人生有三把鎖匙 :
接受。改變。離開。
請相信，這一切都是最好的安排，會令自己生活過得輕鬆自在！

晚安
人人吉祥安康，舒心愉悦，甜睡到天明！

不知名的花朵真美！

女性樣貌比(真實年齡)老的慢，看似年青得多。
(可經常泡黃芪水喝)，黃芪水好處多。可以補中益氣，氣血暢通，血液循環順暢，精神好病痛少！

(生病),一定要知道的常識：
當身體生了病，而知道什麼病時，就應該避免食什麼東西？

早安老友記，身體健康。人人開心健康是金，珍惜健康是財富！

毬蘭花！

彈手指 :
每天彈手指100次，中風遠離你。可幫助膝蓋好，上下樓梯不費力！

人生怎樣活得好…?…?

晚安
願人人平安幸福，舒心甜睡到天明！

可愛小貓咪，依憑著貓媽媽身旁，牠覺得有媽媽真好！

富含葉綠素的食物：
(蔬菜),含有葉綠素，葉綠素能做血，提供衛生素，解毒，抗病等多種用途！

人生需要歸零，每個一段時間都要刪除心靈的垃圾。每天刷身自己，讓自己重新開始！

早安老友記，身體健康。事事順心，幸福快樂！

迷人黑白花葉盆栽！

蘿蔔就是解藥，能化解身上毒的一種解藥！

日常生活5情況，恐害你拖延入睡時間。
重症醫師黃軒指出，其實你身邊的人，包括可能的你自己，失眠的主要原因竟然是：(睡前的胡思亂想)。拖延了自己的入睡時間，這個問題科學家早已注意到，以下是一些在日常生活中常見的情況：過度忙碌的日間生活確實會影響夜間的放鬆和入睡。研究顯示，過度的工作負荷會造成睡眠剝奪的影響。在睡眠剝奪的情況下，大腦活動（P3波幅）仍然過度活躍、這些都會引發睡眠困難！

晚安
人人一夜好夢，甜睡到天明！

村屋後花園，種植了多鮮染的大葉子多美呵！

按摩 6 眼穴，改善青光眼：
攢竹穴，睛明月，承泣穴，魚腰穴，絲竹空穴，瞳子轇穴！

▲全台約600萬人有脂肪肝。
據估計，全台約600萬人有脂肪肝，惡化會引發肝硬化、肝癌，同時也大增其他癌症的罹患機率。醫師錢政弘表示，研究發現，2種水果對於脂肪肝的逆轉與改善最為有效，(分別為石榴與番茄)。其中，他特別推崇「石榴」這水果，(因為直接吃石榴或打成汁)！

早安老友記，身體健康。人人隨緣自在，人到無求品自高，天天開心快活！

潤肺補腎，暖身法寶 :
螺頭，蟲草花，節瓜，瘦肉湯！

6 個護膝好食物，多食遠離關節炎 :
水，黑豆，蘋果，酪梨，杏仁，鮭魚等！

人生一步一步的走，能跑，能動，能做事，就是幸福！

晚安
夜深了，人人做個甜蜜好夢到天明！

怪樹果，出怪花蕾！