長青講場

wah2021

2025年09月16日 12:03

輕鬆
...

輕鬆
時刻!

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wah2021

2025年09月16日 12:00

幸福
安...

幸福
安康!

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wah2021

2025年09月16日 11:58

午安,
愉快!...

午安,
愉快!

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seezee

2025年09月16日 09:49

一大盤新鮮海鮮，足夠三、四人享用。

飲食

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seezee

2025年09月16日 09:44

早餐常飲咖啡，換一口味，飲一杯抹茶拿鐵相

早餐常飲咖啡，換一口味，飲一杯抹茶拿鐵相當不錯。

飲食

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江伯

2025年09月16日 09:43

農曆七月廿五(星期二)

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江伯

2025年09月16日 09:43

農曆七月廿四(星期一)

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wah2021

2025年09月16日 09:30

畫里
美人...

畫里
美人！

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wah2021

2025年09月16日 09:21

自在
...

自在
歡喜！

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黃肖燕

2025年09月16日 08:33

各位早晨

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黃肖燕

2025年09月16日 08:33

印度真是神奇的國服.....

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黃肖燕

2025年09月16日 08:32

折紙制作

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黃肖燕

2025年09月16日 08:32

這么美的花分享给大家

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YY2011

2025年09月16日 08:24

Have a nice day...

Have a nice day

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miu miu

2025年09月16日 08:06

早安！平安愉快！😘

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miu miu

2025年09月16日 08:05

早安，身體健康！事事如意！😘

休閒

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miu miu

2025年09月16日 08:01

早晨！知足常樂！😘

休閒

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玉環

2025年09月16日 07:48

早安老友記，身體健康。人人精神好，個個人

早安老友記，身體健康。人人精神好，個個人向開心快樂出發！

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玉環

2025年09月16日 07:46

哈密瓜生果：造型設計！

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玉環

2025年09月16日 07:45

烚菜既方便快捷，而且少油低卡路里，更可減

烚菜既方便快捷，而且少油低卡路里，更可減少部分蔬菜的草青澀味，但原來烚菜是流失最多營養素的烹煮方法。根據浙江大學一項有關烹煮西蘭花的研究指出，蒸西蘭花能保留接近100%維他命C；白烚的話，僅5分鐘已可流失33%至38%維他命C。不過，她認為在平衡味道等各種因素下，倘處理草青澀味較濃、草酸較高的蔬菜(如西洋菜、菠菜或莧菜)仍可以烚的方法烹煮，除可減少草青澀味，亦有助正餐內鐵質及鈣質的吸收！

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