長青講場
2020年12月17日 18:35
膽固醇
膽固醇分好與壞，好的膽固醇有助把積存於血管動脈內的「壞」膽固醇帶走。壞膽固醇過多時會結合血液中的脂肪及其他物質，於動脈內壁積聚，形成厚實的「粥樣斑塊」。這些粥樣斑塊會使動脈變得狹窄及閉塞，減少血液流量，形成動脈粥樣硬化。
膽固醇分好與壞，好的膽固醇有助把積存於血管動脈內的「壞」膽固醇帶走。壞膽固醇過多時會結合血液中的脂肪及其他物質，於動脈內壁積聚，形成厚實的「粥樣斑塊」。這些粥樣斑塊會使動脈變得狹窄及閉塞，減少血液流量，形成動脈粥樣硬化。
2020年12月17日 18:33
壽司
營養師勸喻吃壽司不要吃三文魚腩位置，鰻魚、甜蛋和炸蝦。這些是高卡路里的食材。兩件壽師等於1/3 碗飯，即6 件壽司等於吃了一碗飯，減肥便不能吃過量。
營養師勸喻吃壽司不要吃三文魚腩位置，鰻魚、甜蛋和炸蝦。這些是高卡路里的食材。兩件壽師等於1/3 碗飯，即6 件壽司等於吃了一碗飯，減肥便不能吃過量。
2020年12月17日 18:32
千湖沙漠
千湖沙漠在南美洲北部，是巴西難得一見的沙漢景觀，因為這裏雖然雨量充沛，但是能存活的植物卻是很少。這沙漠是世界上獨一無二，也是最濕潤的沙漠。
千湖沙漠在南美洲北部，是巴西難得一見的沙漢景觀，因為這裏雖然雨量充沛，但是能存活的植物卻是很少。這沙漠是世界上獨一無二，也是最濕潤的沙漠。
2020年12月17日 14:14
玩過智有腦試用版,遊戲有助於長者提高智力、善用腦力判斷,對於近年記憶力漸差的我,經遊戲可保持大腦活躍些至健腦之效果,會繼續此有效活動。
2020年12月17日 12:09
椒鹽豆腐
食譜：
(1)先將百福豆腐切粒洗淨，用鹽水浸 一小時 然後過水 ，再用廚房紙將豆腐索乾水。
（2）用粟粉加少少雞粉 放入豆腐沾上，
（3）再沾上蛋漿 ，
（4）再沾上麵包糠，入爐前噴少許油在豆腐上面 ，用200°c 氣炸10分鐘後加入椒鹽粉 ，再氣炸五分鐘就可上碟。
食譜：
(1)先將百福豆腐切粒洗淨，用鹽水浸 一小時 然後過水 ，再用廚房紙將豆腐索乾水。
（2）用粟粉加少少雞粉 放入豆腐沾上，
（3）再沾上蛋漿 ，
（4）再沾上麵包糠，入爐前噴少許油在豆腐上面 ，用200°c 氣炸10分鐘後加入椒鹽粉 ，再氣炸五分鐘就可上碟。
2020年12月17日 07:36
澳洲一個家庭放置了聖誕樹後，意外吸引了樹熊到訪，樹熊趁屋主不在家時，爬上聖誕樹上，並抱緊聖誕樹3小時，不願離開
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