長青講場

屯門公園花圃夜景

晚安～㊗️睡香香，夢甜甜

限聚放寬,樂園戲院增入場额,泳灘泳池解封。

山頂纜車129周年老友記1蚊即搭

天氣暖和蝴蝶採蜜

世盃外圍賽：力爭小組首勝

花圃內的花各有特色

睇數字揀蘋果

屋苑花圃園丁把紅花和綠草打理得井井有條！

嘆杯ucc嘅広島滴漏咖啡! 好寫意!😙

這小狗乖乖給主人餵食，真幸福！

「數字之亂」 法國博物館引起民眾不滿？
古羅馬數字經歷幾千年，雖然日常並唔會使用，不過睇慣咗如果突然改成亞拉伯數字，原來真係會得失唔少人！法國巴黎卡納瓦雷博物館（Carnavalet Museum）4年前閉館並重新裝修，終於喺日前重開，並且希望成為第二個羅浮宮，不過可謂真係出師不利，因為佢哋將館內一切羅馬數字改亞拉伯數字，即係「路易十四」Louis XIV變成「Louis 14」 、「亨利四世」變成「Henri 4」結果引起極大反彈，唔少民眾都話睇唔明甚至覺得博物館唔尊重歷史。

揀蘋果的學問

以下食物可讓體內 (癌細胞) 多睡覺！

老友記，下午茶愉快！

眼睛去旅遊:西班牙 畢爾包 (Bilbao, Spain) 

既有令人驚艷的建築設計和美麗的城市風光，及美味的西班牙食品。

眼睛去旅遊: 瓦努阿圖

一個快樂指數很高的地方, 位於澳洲以東近2,000公里, 風景如畫的群島國家，擁有多座地形崎嶇的島嶼、人跡罕至的海灘和迷人的太平洋野生動物。

眼睛去旅遊:蘇格蘭 阿伯丁 (Aberdeen, Scotland) 
既能品嘗精緻餐廳、觀賞畫廊和博物館, 又可瀏覽周圍鄉郊崎嶇的海岸風光和迷人的古代遺址 。

眼睛去旅遊:加拿大卑詩省科特尼(Courtenay, BC, Canada)  是一個能讓你踏上冒險的戶外旅程，踏上連綿起伏的山脈、高山草地和波希米亞風情的村莊。

日本大師鏡頭下的「夜櫻」真美

帶你遊歷古代

荷李活道公園的中式庭園設計，令人恍如回到古代

甘荀 豐富維他命Ａ及胡蘿蔔素，明目且有助肝臟排毒。

椰菜 屬於十字花科蔬菜，含有「維生素U」，可助抑制胃酸，有治療胃潰瘍的功效。

芥蘭 有大量膳食纖維，能防止便秘，降低膽固醇，預防心臟病等功效。

生菜 質地脆嫩，清脆爽口又有維他命C。

金盞花 含有礦物質磷和維生素C，可用以製作金盞花茶，有利尿和清濕熱等功效。此外，由於具消炎抗菌作用，因而被廣泛應用作舒緩皮膚敏感和濕疹的護膚品成份。

熱情果 有「水果藥王」之稱。果實小小，但充滿果籽和果肉。含有豐富營養維生素C，有助排除體內毒素和整腸健胃。亦有抗氧化物，具有減少暗瘡、舒緩牙周炎等消炎作用。

桑子 性味甘寒，可補肝益腎。可用以製作果汁，有助緩解眼睛疲勞乾澀和幫助腦內物質的代謝。此外，豐富的維生素C含量亦令它成為補血佳品。

楊桃 含有高含量酵素，有助消化，亦含有有機酸，可增強人身體抵抗力。不過，由於含有鉀質和大量草酸鹽，腎病患者應避免進食，大眾亦應避免同時進食奶類製品，以免影響消化和形成腎石。