長青講場

何詩蓓100米自由泳奪銀,乃個人今屆第二面獎牌.

香港文化博物館展出(瞧 潮香港60十),潮流傳奇與回憶.

飛鴿傳書,傳遞简單信件時之郵票.

曼聯軍情：主帥蘇B步驟.....

卡通狗
卡通人物或動物都必受歡迎，看到都會令人開心快樂。

防蟑螂磚
義工哥哥很有心，親手做一些防蟑螂磚送給長者，非常實用。

免費攝影講座
企鵝和北極熊都是北極生活的動物，拍攝牠們要不怕凍和把握機會。

遊戲攻略分享區
玩集中力「罐中尋寳」遊戲時坐姿要舒適；視綫要清楚容易看到整個畫面，不要太近，視綫離畫面最少一呎，用電腦玩螢幕較大會好些。玩時只要集中眼力在有汽水蓋的罐，眼睛追蹤罐蹤，玩最多半小時便停一停，這樣便很容易過關升level, 分數會隨level 而増。

開心分享塱原影片。之前我也到此一遊拍照留念一下。
https://www.youtube.com/watch?v=Z7snfiPgJVg

再奪銀牌
香港飛魚再破亞洲紀錄，勇奪銀牌，表現真心勁！

雖敗不辱
港隊羽毛球混雙爭銅力戰而敗，過嚟程精彩萬分。

由2016年4月開始合作，到現在走到東奧舞台，最終得到殿軍，香港羽毛球混雙組合鄧俊文、謝影雪合作其實只有短短5年，而且並非一帆風順。阿雪曾經講過：「等這個拍檔（指鄧）等了足足10年！」好不容易找到對的拍檔，怎料東奧計分賽展開前，謝影雪在比賽中脫骱，須休戰半年，幸好及時痊癒，這些，少一點忍耐、少一點堅持也撐不到現在，「鄧謝配」的東奧爭牌之路一點也不易走。

何詩蓓在女子100米自由泳以52秒27摘銀，再次刷新亞洲紀錄，是港隊歷來首位取得兩面奧運獎牌的運動員。

午安，大家用餐幸福愉快！

午安愉快，平安健康，幸福快樂！

美麗的七彩石榴花

球衣風波

養生湯水

早安～快樂星期五

成就
代表香港奧運選手何詩蓓個人勇奪兩面銀牌，且破亞洲記錄，恭喜！恭喜！

早上好！

早上好！

走路是很好的健身運動，可以預防身體多種症狀！

勵志的故事書
運動雖然有益，但自己持之已恆和家人長輩和老師的鼓勵同樣重要。

想要身體健康，常食這 6 種蔬菜！

想要長壽，竟然是如此簡單！

團隊精神
這四位小朋友充分表現很有團體精神，他們開心參與和投入討論。

棕櫚樹
我覺得理想的海灘必需水清沙幼，棕櫚樹遮蔭一定不可少。

早安！開懷好心情，事事都美好

流浪狗
看看這流浪狗表情便知牠的心情，希望快有主人收養牠。