長青講場
2022年05月15日 18:43
我女婿，在英國上網叫了兩隻大蟹回家，大蟹送到家，不用翻熱已經可以即食，好多蟹膏味道好鮮味，蟹爪，瘦啲但啲肉都好鮮味！👍😋
這隻蟹名：全隻，雄性蜘蛛蟹又名(康帝王蟹)。合計港紙220元，平均是110元一隻，我女婿話抵食過在香港食蟹好多。👍😋
這隻蟹名：全隻，雄性蜘蛛蟹又名(康帝王蟹)。合計港紙220元，平均是110元一隻，我女婿話抵食過在香港食蟹好多。👍😋
2022年05月15日 17:53
人要學會凡事放下，面對生活壓力，心生焦慮是常有的事， 不要在一件煩惱的事上糾結太久，會令自己很累，很傷神， 放下吧，不要跟自己心生过不去！
2022年05月15日 17:34
單車樂
假日想一家大小一起做運動之餘，又可以增進感情，踩單車一定是不二之選。全港有26 個單車公園，適合小朋友、初學單車、親子遊。在單車公園內踩單車安全又放心。
假日想一家大小一起做運動之餘，又可以增進感情，踩單車一定是不二之選。全港有26 個單車公園，適合小朋友、初學單車、親子遊。在單車公園內踩單車安全又放心。
2022年05月15日 17:31
秋葵
秋葵水溶性纖維比較豐富，除了可以延長飽肚感，避免過量進食外，亦可幫助降低壞膽固醇，有助控制血糖及維持心臟健康。秋葵亦含有豐富的鉀質，有助排出多餘水分及平衡體內水分，有利降血壓。每日攝取足夠的膳食纖維，有助腸道暢通，減少便秘問題。世界衞生組織亦建議每人每天攝取不少於20克的纖維，因此進食秋葵某程度上可預防大腸癌。
秋葵水溶性纖維比較豐富，除了可以延長飽肚感，避免過量進食外，亦可幫助降低壞膽固醇，有助控制血糖及維持心臟健康。秋葵亦含有豐富的鉀質，有助排出多餘水分及平衡體內水分，有利降血壓。每日攝取足夠的膳食纖維，有助腸道暢通，減少便秘問題。世界衞生組織亦建議每人每天攝取不少於20克的纖維，因此進食秋葵某程度上可預防大腸癌。
