飲食
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2022年04月02日 14:01
壓力與暴飲暴食的關係
壓力會同時導致胃促生素和皮質醇的增加，而這兩種激素水平升高則會幹擾大腦的獎賞系統，使身體難以抑製食慾。暴飲暴食後，肥胖也就在這些因素的共同作用下應運而生了。
壓力會同時導致胃促生素和皮質醇的增加，而這兩種激素水平升高則會幹擾大腦的獎賞系統，使身體難以抑製食慾。暴飲暴食後，肥胖也就在這些因素的共同作用下應運而生了。
2022年04月02日 10:09
長果桑
長果桑和普通的桑葚的營養價值是一樣的，只是它的優勢主要是口感和外觀方面。
桑葚的營養價值還是非常豐富的，桑葚當中含有蛋白質、膳食纖維、多種維生素、胡蘿蔔素、多種微量元素等。經常吃桑葚能夠提高人體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌等作用。並且還能夠防治脫髮等。
長果桑和普通的桑葚的營養價值是一樣的，只是它的優勢主要是口感和外觀方面。
桑葚的營養價值還是非常豐富的，桑葚當中含有蛋白質、膳食纖維、多種維生素、胡蘿蔔素、多種微量元素等。經常吃桑葚能夠提高人體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌等作用。並且還能夠防治脫髮等。
2022年04月01日 12:55
健腦食物
健腦方法很多，但選擇食物要注意避免膽固醇高的食物。健腦食物有甜菜根如紅菜頭，洋蔥、柑橘類水果、綠葉菜、藍莓、蛋、含不飽和脂肪酸的魚如三文魚、全穀類食物、纖維高的豆類和橄欖酪梨及其油品。
健腦方法很多，但選擇食物要注意避免膽固醇高的食物。健腦食物有甜菜根如紅菜頭，洋蔥、柑橘類水果、綠葉菜、藍莓、蛋、含不飽和脂肪酸的魚如三文魚、全穀類食物、纖維高的豆類和橄欖酪梨及其油品。
2022年04月01日 10:53
大芥菜豆腐魚湯
大芥菜豆腐魚湯是一味容易煮又有益的湯。魚蛋白質豐富，豆腐高鈣，大介菜葉菜多纖維，值得推介老少咸宜的湯。
大芥菜豆腐魚湯是一味容易煮又有益的湯。魚蛋白質豐富，豆腐高鈣，大介菜葉菜多纖維，值得推介老少咸宜的湯。
2022年04月01日 10:47
注意大腸的健康
大腸癌是本港最常見的癌症之一。大多數大腸癌是由一粒細小的瘜肉開始形成。瘜肉通常是良性的，但有些會慢慢演變為癌症。這種變化可以歷時10年或以上。若不及早治療，癌細胞會侵入和破壞附近的器官，還可經血液和淋巴系統擴散至身體各部位。
大腸癌是本港最常見的癌症之一。大多數大腸癌是由一粒細小的瘜肉開始形成。瘜肉通常是良性的，但有些會慢慢演變為癌症。這種變化可以歷時10年或以上。若不及早治療，癌細胞會侵入和破壞附近的器官，還可經血液和淋巴系統擴散至身體各部位。
2022年03月29日 09:47
滷菜之鄉
武岡位於湖南省西南部，雪峰山東麓，地處邵陽市西南五縣中心，是全國的商品糧生產基地。武岡滷菜歷史文化源遠流長，曾是明、清兩代皇家貢品，不愧為滷菜之鄉。
武岡位於湖南省西南部，雪峰山東麓，地處邵陽市西南五縣中心，是全國的商品糧生產基地。武岡滷菜歷史文化源遠流長，曾是明、清兩代皇家貢品，不愧為滷菜之鄉。
2022年03月29日 09:45
温泉蛋
温泉蛋是一種起源自日本的雞蛋料理，類似歐美的水煮嫩蛋，以温泉水煮熟。蛋黃部分為半熟、蛋白部分為半凝固狀態，十分好吃。
温泉蛋是一種起源自日本的雞蛋料理，類似歐美的水煮嫩蛋，以温泉水煮熟。蛋黃部分為半熟、蛋白部分為半凝固狀態，十分好吃。
