長青講場

入內園,,參觀戲劇院！

遊斯頓亨冶之,,環狀列石！

氣為血之帥

是指氣能生血、氣能行血及氣能統血等三大方面

氣能生血：血的化生過程離不開氣化。無論是飲食物轉化成水谷精微、水谷精微轉化成營氣和津液、營氣和津液轉化成血液的過程，還是精轉化成血的過程，都需要依靠氣的作用。氣盛，則生血充足。氣虛，則影響血的化生，甚而出現血虛。
氣能統血：氣對血液具有統攝作用，使之循行於脈中，而不致外溢。氣的統攝作用主要是由脾氣來實現的。如脾氣虛，不能統血，臨床上就會出現各種出血病證，被稱為“氣不攝血”。
氣能行血：血液在脈中循行有賴於氣的推動，即所謂“氣行則血行，氣滯則血瘀”。心氣的推動、肺氣的宣發佈散、肝氣疏泄條達都與血液的運行密切相關，無論哪個環節功能失調，均可導致血行不暢。

＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。

以前見過親戚中風, 由於一直依賴家人照顧, 唔願意接受康復訓練, 結果長期要坐輪椅.
睇到昨日AM730其中一篇報導, 物理治療同有關訓練要在中風後一年內做, 否則錯過呢個黃金期會大大影響康復. 真係唔講唔知. 有時就係D人怕麻煩,懶惰, 所以先錯失復康治療黃金期. 太可惜! 大家要引以為鑑.

百病起於寒
身體六個部位最怕冷!
1. 頸部
2. 肩膀
3. 背部
4. 肚臍
5. 膝蓋
6. 腳底

天氣凍啱食熱辣辣糯米飯暖身,但不要過量呀！

重遊宿影之,,遊景區！

旋門公園內之,,另一景！

街頭藝術品

守護孩子
馬屎埔陳伯肖像

環遊宿影之,,倫敦塔橋！

自遊一天,,重返景点！

黃藍是政見，黑白是道理。生活七句，與眾同賞。

愛長者 愛藍田 嘉年華會
日期:2019年12月14日星期六
時間: 下午2時至4時30分
地點: 藍田邨廣場
主題: 認知障礙症。共建關愛社區。
協辦機構:循理會德田耆樂會所。

寵物和我們一樣要注意身體健康啊！

【天氣開始轉涼：出門貼士】

今日天氣顯著轉涼，而且非常乾燥，天文台預測嚟緊兩三日氣溫仲會降到13度𠻹。各位老友記，出門口記得帶冬天三寶喇~

1. 著返件褸，唔怕大風
2. 搽潤膚膏，唔怕乾燥
3. 戴頸巾同冷帽，唔怕攝親

聖誕佈置有心思,,木車,,公仔好得意,,小朋友鍾意呀！

普天同慶,,聖誕快樂！

細心留意就算路邊的花開得好得意，花的三段種開花狀態--花蕾、半開及全開,一齊攝入鏡頭。

商場聖誕添氣氛,,小朋友最開心,,玩小樂園！

商場聖誕氣氛..再重現！

氣血不足老得快？補氣養血十六法

氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，你看死人有氣血麼？沒有吧！可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽！ 俗話講的“斷氣”，表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，這個氣你說要不要緊呢？

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。

氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。

血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗。

＊篇幅所限下次待續。。。。
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左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸 !

我們手掌上有很多不同的反射區 , 直接與身體各器官有聯繫，不妨多了解一下。

香港航空或於 12 月 7 日被「釘牌」？

香港航空（Hong Kong Airlines）財政狀況近日備受全城關注，其中運輸及房屋局、空運牌照局及民航處 3 個政府部門今日（12 月 2 日）均發出聲明，要求港航改善財政狀況，以符合營運要求，否則空運牌照局可以撤銷或暫時撤銷牌照。局方表明，港空會否「釘牌」的消息，會將於 12 月 7 日或以前公布。現在就看看運輸及房屋局、空運牌照局及民航處的聲明內容。

香港航空財政狀況近日備受全城關注
運輸及房屋局、空運牌照局及民航處均發聲明要求港航改善財政狀況，符合營運要求
空運牌照局表示，根據《空運（航空服務牌照）規例》第 15E 條下，牌照局可撤銷或暫時撤銷牌照。局方將於 12 月 7 日或以前公布有關決定

轉載 : 香港特別行政區政府新聞公報

Your bag is very nice！
你的袋子很好看！

He's a lovely baby.
他是個可愛的嬰兒。

汪汪愁眉深鎖好像是不開心，是否因為無得去寵物公園玩呢?

由今天開始到下星期天氣愈來愈冷，要注意保暖。

耆康會長者４０蚊免费茶卷,,齊齊飲,,真開心哦！

旅遊玩吓,,水上滾球,,幾得意喎,有無人玩過呀！

手部按摩健康操 !

資料來自 : 國際道家學術總會