長青講場

meiwan

2024年07月31日 04:53

健康第一

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meiwan

2024年07月31日 04:53

(黃杜配)坦然接受緣慳獎牌......

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ggk

2024年07月31日 02:34

早晨，安康吉祥!

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ggk

2024年07月31日 02:33

鈴籣花，好漂亮呀!

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ggk

2024年07月31日 02:30

深海奇觀!

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ggk

2024年07月31日 02:28

豪華大房車，好有特色呵!

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ggk

2024年07月31日 02:25

月落西河一景點!

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thomaskkl

2024年07月30日 23:44

清潔風扇

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thomaskkl

2024年07月30日 23:43

牛奶知識

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木木少

2024年07月30日 22:41

一柱擎天

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木木少

2024年07月30日 22:40

維港夜景

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Happy

2024年07月30日 21:54

生命力頑強的小野花

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Happy

2024年07月30日 21:53

晚安

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Mayfa

2024年07月30日 19:42

晚安

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Happy

2024年07月30日 18:49

烏溪沙日落

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黃肖燕

2024年07月30日 18:49

各位晩安

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Happy

2024年07月30日 18:47

沙姜豬手～夏日小菜

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玉環

2024年07月30日 18:40

晚安
祝願人人平安喜樂，舒心好眠到天明！

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玉環

2024年07月30日 18:36

巨型的花生母雞！

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玉環

2024年07月30日 18:34

孔雀開平*花！

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玉環

2024年07月30日 18:32

雞蛋要怎麼吃比較好？對此，台灣營養師劉怡

雞蛋要怎麼吃比較好？對此，台灣營養師劉怡里說明，正常成年人一天建議還是以2到3顆為主，並且吃熟蛋，吸收率99%，相對來講比較營養，比較衛生、比較健康，尤其蛋黃裡面有維他命A、D、E、葉黃素、玉米黃素，對眼睛還有身體健康是非常好的。炒蛋/生蛋/水煮蛋哪種營養最吸收？營養師揭1種蛋長期吃易脫髮！劉怡里指出，生雞蛋中的蛋白有抗生物(Avidin)，會阻礙(生物素)的吸收，長期大量吃的話，容易生物素缺乏，引起掉髮、皮膚炎、憂鬱、昏睡等狀況！

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