長青講場
2024年10月13日 09:13
果醋拌木耳
黑木耳有豐富果膠,對減肥人士會產生飽足感,降低食慾,並減少油脂吸收,是瘦身的好幫手。加上小番茄和蘋果醋,有淡淡的果香,是瘦身食譜之一。
黑木耳有豐富果膠,對減肥人士會產生飽足感,降低食慾,並減少油脂吸收,是瘦身的好幫手。加上小番茄和蘋果醋,有淡淡的果香,是瘦身食譜之一。

2024年10月13日 09:12
蜂蜜苦瓜薑汁
這飲品具有清熱解毒、滋潤皮膚的作用,每日早晚各飲一杯,可以改善失眠症狀。同時,苦瓜對於肥胖人士來說,減肥頗有功效。
這飲品具有清熱解毒、滋潤皮膚的作用,每日早晚各飲一杯,可以改善失眠症狀。同時,苦瓜對於肥胖人士來說,減肥頗有功效。
