長青講場

同心抗疫，切勿鬆懈！

Stay safe, avoid large crowds, and don’t let fear control you.

我哋唔可以鬆懈，要繼續同心抗疫。去完廁所、打完噴嚏或者咳完之後，又或者摸過公共物件，例如門柄、扶手、𨋢掣後都要清潔雙手。

【疫情下的小確幸 🙂 】收到相片分享, 就是開心.

在家中久坐少動 立即關節痛?
缺乏運動，久坐少動膝關節通常彎曲超過90度，此時膝關節壓力上升，久而久之即可能發炎；久坐不動易導致大腿肌力弱化，不足以穩定膝關節，更加速膝關節退化。
從海洋來源是一致的證據表明 魚油 Omega 3,EPA和DHA對關節腫脹和疼痛了積極的影響。 還發現,這些歐米珈- 3脂肪酸有助於改善早晨關節僵硬。魚油可能是有益的治療關節炎,減少關節炎症。
紐西蘭天然無污染每粒1000mg深海魚油 軟化血管、降低血液濃稠度。 護腦、心、血管、眼。•魚油能減少血中的發炎物質，減少了血中及關節中的發炎物質。因此可以減少身體的發炎反應，亦即減少關節腫脹及僵硬的數目及程度，減少非類固醇消炎藥的使用數量

【招牌焗飯又有新成員喇🐟】
感受完法式風味，係時候搞搞新意思😍今次為大家帶嚟來自大海嘅Pollock鱈魚，製作成芝味十足🧀，口感嫩滑嘅白汁芝士焗海鮮飯🤩！
全新白汁芝士焗海鮮飯將於7月21日正式同大家見面✨想搶先品嚐來自大海嘅美味😏？(21號)嚟大家樂品嚐啦😋
此外，而家下午5點後用八達通購買大家樂任何外賣產品滿$100，仲可享9折優惠！

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【賽馬會高錕腦伴同行流動車】
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• Facebook推廣大腦健康資訊；
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大家可致電66930100或瀏覽https://www.facebook.com/sjsjcbrainhealth/ 了解

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HECOM新網站已經開始左啦,~
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根據統計處（20日）發表的最新勞動人口統計數字，經季節性調整的失業率由今年3月至5月的5.9%上升至今年4月至6月的6.2%...

【😂薯片都有家常菜嘅味🍅蕃茄炒蛋🥚】
🤣蕃茄炒蛋嘅薯片幾特別，唔知伏唔伏🤔
💁🏻‍♀️珍珍薯片出左🍅蕃茄炒蛋味🥚採用獨有自家調味配方，加入天然番茄粉同蛋黃粉。

今天大暑，不防㷛這粥，消消暑！

VIENNETTA 千層雪糕$100/2盒 】
💁🏻‍♀️由7月22日早上7時起至8月4日，買任何VIENNETTA千層雪糕$100／2盒，平均$50一盒咋

【有圖有真相🕵️‍♀️ 唔洗周圍撲紙巾喇！】
紙巾產品全部都有現貨咖😍😍😍
呢幾張相只係部份門市存貨，大家可以放心購買，而且冇限購！

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【挑戰！單腳平衡pose】
抗疫時期唔可以出去健身跑步，可以留響屋企做瑜伽伸展下🧘🏻‍♀️
#手抓腳拇趾伸展式 講求集中力同平衡力，可以幫你訓練腿部肌力之餘，仲可以令收緊腿部線條😍

【哪些人不適合做冷光美白？】---------牙齒美白篇（8）
1、 “死髓牙”，你需要做的是內漂白，但是褪色很快，而且會反彈。
2、假牙。填充體和烤瓷冠都不適合做冷光美白。
3、伴有釉質發育不良的重度的氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，可能會引起較大的不適感，也不宜做冷光美白；至於重度四環素牙，美白劑對這樣的牙齒沒有效果。
4、年齡在16歲以下人士、嚴重的牙周病患者不適合冷光美白；而孕婦在第四個月到八個月只要沒有牙周炎症的情況下是可以做的。

疫情期間不單止在室外要做好防疫措施，返到屋企都要為自己隨身物品 為智能手機，化妝用具，眼鏡，銀包手飾，手錶等進行除菌消毒

中醫認為肺係身體嘅防禦總管，關乎到抵抗外來入侵嘅第一道關卡💪肺養得好身體就唔容易病，所以喺疫情反覆嘅時期將護肺固肺變成生活之日常，先至係長久之法，係保持身體健康嘅第一大事！

各位打工仔要注意啦！

稅務局招聘助理稅務主任！申請人只需要擁有DSE五科2級成績及符合語文能力要求即可申請，月薪1.5萬至3.1萬。截止申請日期為7月30日。有興趣嘅朋友可以考慮申請！

環境局表示，在「綠色就業計劃」下推出的大專畢業生資助項目已收到約數十宗申請，共涉及約120個職位，佔項目涵蓋的200多個職位逾5成

門市Summer Sale 抗疫優惠
SOART PURE 免洗消毒搓手液 300ml

為了抗疫要戴口罩勤洗手呀！

閒時製作新菜式-蜜糖焗豬手

記得每天量體溫

可愛的小狗