長青講場
2022年06月16日 17:45
灣鱷
灣鱷是巨型鱷魚，也是世界上最長的鱷魚，通常成年灣鱷長度六七米，最重體重1600千克。它曾經在一次蘭里島戰役中吞食了近千名日本兵，從此灣鱷的名聲就此傳開了，再也沒有人敢到蘭里島過夜。灣鱷生性兇殘，蘭里島最大的灣鱷可達十米以上。
灣鱷是巨型鱷魚，也是世界上最長的鱷魚，通常成年灣鱷長度六七米，最重體重1600千克。它曾經在一次蘭里島戰役中吞食了近千名日本兵，從此灣鱷的名聲就此傳開了，再也沒有人敢到蘭里島過夜。灣鱷生性兇殘，蘭里島最大的灣鱷可達十米以上。
2022年06月16日 17:44
智理名言
「沒事，如果你看不上我，請把眼睛捐給需要的人。」
這句話有點狠，不過人還是要有自信的，看不上你的人就讓他隨風而去吧。為自己而活，但是也別太自私就好。
「沒事，如果你看不上我，請把眼睛捐給需要的人。」
這句話有點狠，不過人還是要有自信的，看不上你的人就讓他隨風而去吧。為自己而活，但是也別太自私就好。
2022年06月16日 17:41
冥想正念
「正念」是指專注當下，感受此時此刻自己的狀態，對自己有所覺察；「冥想」是一些練習，如專心一呼一吸，使人學習集中，達到「正念」。
冥想正念意指一步一步感受自己，感受情緒，再慢慢做到安靜平和。若每天能花 10 分鐘，聽聽內心的聲音，感受情緒的去與留。在日後面對各種思緒時，便可以做到處之泰然。
「正念」是指專注當下，感受此時此刻自己的狀態，對自己有所覺察；「冥想」是一些練習，如專心一呼一吸，使人學習集中，達到「正念」。
冥想正念意指一步一步感受自己，感受情緒，再慢慢做到安靜平和。若每天能花 10 分鐘，聽聽內心的聲音，感受情緒的去與留。在日後面對各種思緒時，便可以做到處之泰然。
2022年06月16日 17:40
下午茶
好同學約了我去跑馬地會所飲西式下午茶。二人下單比利時威化餅開心果楓蜜糖霜、草莓芝士餅和洋金菊茶，健康又美味。
好同學約了我去跑馬地會所飲西式下午茶。二人下單比利時威化餅開心果楓蜜糖霜、草莓芝士餅和洋金菊茶，健康又美味。
