長青講場

香港航空免費機票：第三輪周一10時開搶8500張,包括東京等7航點.

輕鐵35周年：兆康站展出復刻版列車,明起投入服務

美斯加盟首月首項冠軍到手

晚安
大家有美夢相伴到天明！

蔬菜生果藝術雕刻！
美輪美奐的美少女，雕刻技師精湛手藝一流。

英國Carlisle : 蘇格蘭邊境的小城鎮！

過的積極是為了生活，過得糊塗是為了快樂。
做人糊塗一點，煩惱少一點，生活快樂多一點！

週曰愉快

長者們做「自己的雨傘」，調整好自己的心態，養好自己的身體，過高質量晚年生活，大家同意嗎？

某營養師解釋，進食果仁可減慢消化速度，若跟五穀類一併進食，有助降低胰島素水平及穩定血糖，從而延長所提供的能量，產生更持久的飽足感。

全球最快神手語翻譯Rap

Amber 神翻譯是建基於多年苦練，以及特強同理心——原來Amber 亦為殘疾人士，自小失去部分視力，如今聽力亦現毛病，故此她做甚麼都格外用心，希望趁身體尚未徹底崩壞前，積極透過她喜愛的手語工作，幫助聽障群眾融入社會及體驗生活樂趣。健力士世界紀錄欣賞 Amber 的專業性，力邀其申請「最快手語翻譯」之列，這反映一個人即使身體殘缺，仍可憑強大意志活得精彩。

媽媽所屬教會今年六十週年，送教友雨傘一把，大家教友風雨同路，共享主愛。

我很怕炎夏，義工團體送我一流動風扇仔，實用又窩心。

三人茶聚，兩款主食，兩點心，太多了飯要打包。

閃避球

極好味的日本蟹柳，但香港找不到一樣的

極好味的日本蟹柳，但香港找不到一樣的

極好味的日本蟹柳，但香港找不到一樣的

極好味的日本蟹柳，但香港找不到一樣的

李家超：不斷招商引資　
挽留培育本地人才

岸田文雄今日到福島
視察核污水排海準備情況

有市民指托兒長者照顧配套不足　
有市民指舊樓滲水嚴重

朋友午安，
祝願安康！

一把年紀学打輕排🤪

早上好

網絡照片，香港璀璨夜市！

熱水滅火和冷水滅火比較好
熱水噴灑在燃燒物上，不僅能夠起到冷卻作用，而且燃燒物周圍籠罩的蒸氣，比使用冷水產生的蒸氣更多，使四周氧氣減少，大火一旦缺氧，火勢必然受到控制，這些蒸氣層起到大面積窒息作用，從而使火勢由強變弱，最終達到滅火的效果。

網絡上的照片，漂亮動人！

大家要在人生中學習（知足與感恩）！請細看內文。

祝願朋友們
開開心心，
平平安安！