跳到主要內容

長青講場

2023年12月28日 19:48
快樂與健康
運動不僅有助於塑造健康的體魄,還能夠提升心理狀態、減輕壓力、增強情緒穩定性。
首先當我們運動時,身體會釋放出多巴胺和內啡肽等神經遞質,這些物質能夠提升我們的情緒,帶來快樂和放鬆的感覺。此外,運動還能夠降低焦慮和抑鬱的程度,幫助我們應對壓力和情緒困擾。
其次,運動有助於改善睡眠質量。良好的睡眠對於維持良好的精神健康至關重要。
當我們通過運動消耗能量並使身體疲勞時,我們更容易入睡並獲得更深層的睡眠。
充足的睡眠可以提升我們的注意力、專注力和情緒穩定性,使我們在日常生活中更加充滿活力和抵抗力。
29605B8D-E0E6-4D61-A80C-FF87FE46F8E5-2492-0000006D797510F4
2023年12月28日 19:34
又圓又大過的西瓜,經刀峰師傅,左一刀右一刀,竟然挑出了一隻可愛的小笨象!左睇右睇都係唔捨得食落肚。
2002262177
2023年12月28日 19:29
非洲菊花!
638454638
2023年12月28日 18:51
發展局擴大標準金額
補地價安排, 料可
加快土地房屋供應
發展局擴大標準金額
補地價安排, 料可
加快土地房屋供應...
2023年12月28日 18:50
雷軍:小米汽車目標
為媲美保時捷及特斯拉
雷軍:小米汽車目標
為媲美保時捷及特斯拉...
2023年12月28日 18:48
發展局公布「加強版
傳統新市鎮發展模式」
換地安排為「北都」提速
發展局公布「加強版
傳統新市鎮發展模式」
換地安排為「北都」提速...
2023年12月28日 17:50
各位注意:明年8.25起,60歲或以上須用(樂悠咭)才可享$2乘車優惠.
VOhdGaoS36RJ_YieCdN9izUIok95ARdve81ID3vNSA8%20%281%29
2023年12月28日 17:47
故宮文化博物館:(故事新說),明代人物畫名品展,多套國家一級文物.
IMG_20231228_162627
2023年12月28日 17:45
聖誕檔期票房20年新低,影業理事長:諗唔到會差得咁緊要.
ip2swGife8BvXB4DQI83ziyGI8UKgv5Ew70PwcO9D8E
2023年12月28日 17:43
傅家俊澳門邀請賽挫奥蘇利雲,今晚與利蘇斯基爭入決賽.
HFUHycla6QN5U7iP-q7YZD13h66LUxGEu9kFcrvZBXI
2023年12月28日 17:34
美麗夜晚,
好夢连连!
美麗夜晚,
好夢连连!...
2023年12月28日 17:33
朋友晚安,
舒心好眠!
朋友晚安,
舒心好眠!...
2023年12月28日 16:10
俄羅斯戳戳繡剌繡diy手工包款色多,有視頻可以跟著指引一步一步做。
FB3AB89A-1846-48A8-A489-B5C780F4E5DD-2301-00000056E1C9009F
2023年12月28日 14:58
約旦神秘的黑色沙哈拉特沙姆是著名的黑色沙漠,它橫跨廣袤的沙漠平原,其名稱源於覆蓋在這片土地上的豐富的火山玄武岩,與該地區傳統的金色沙灘形成了令人敬畏的對比。夕陽西下時,這裏的景色會發生驚人的變化,深色的岩石和沙子吸收着逐漸暗淡的光線,描繪出一幅空靈的畫卷,令人目不暇接。對於想要捕捉與眾不同的體驗的遊客來說,黑色沙漠的眾多景點將為您帶來一次難忘的旅程。
8BE63CF3-66DA-4B44-B712-BE78CC2F8E4E-2126-0000004B38F04BE7
2023年12月28日 14:50
德國—羅騰堡聖誕市集
德國的羅騰堡聖誕市集,位在老城中的最南端,一幢幢的彩色房子排列在一起,猶如走一趟童話小鎮般,散發中古古典浪漫氛圍!每戶店家都會細心佈置櫥窗,胡桃鉗、小木偶們都是不可或缺的角色,吸引路過的每個人的眼光!
5936D763-B4ED-4D8B-9634-C7FECB85F961-1898-000000487F89067D
2023年12月28日 13:52
無人駕駛小型飛機

日前在加州上空無人駕駛飛行的 Cessna 208 Caravan 小型飛機,配備了由 Reliable Robotics 開發的自主飛行技術,它包括了航空電子設備、愉景、機制、通訊、遠程指揮介面和備份系統等。
06903EEB-FA1A-4D3F-B25A-8BC45411D1AA-377-0000003E30FC10F1
2023年12月28日 13:52
Ray-Ban Meta 智能眼鏡

透過 Meta AI 人工智能的協助,佩戴 Ray-Ban Meta 智能眼鏡的用戶只要看著一件恤衫,就可以利用語音查詢適合配襯的褲子建議,亦可以望著照片再要求人工智能編寫一段搞笑的文字描述。此外,Meta AI 更懂得辨認用戶手上的物品種類,甚至將梗圖上的外語翻譯成英語。
713BC27B-AB0D-4C9F-893A-4C53A8DDAC8E-377-0000003DF5E47B35
2023年12月28日 13:14
午安老友記,身體健康,大家慢慢享用,午餐愉快!
1102388574
2023年12月28日 13:10
好特別的建築物!
1436453770
2023年12月28日 13:08
安神補腦食物 :
蛋類,花生醬,燕麥,鮭魚,
全麥製品和糙米。草莓,豆類,蔬菜,牛奶,鐵質等!
1138050917
2023年12月28日 13:06
李家超表示把握前海及
橫琴發展機遇 
貢獻區域協調發展
李家超表示把握前海及
橫琴發展機遇 
貢獻區域協調發展...
2023年12月28日 13:05
香港與印度海
關聯合搗破冒
充天然鑽石貿
易以清洗黑錢 
涉款5億元
香港與印度海
關聯合搗破冒
充天然鑽石貿
易以清洗黑錢 
涉款5億元...
2023年12月28日 13:04
一個人能夠忍耐,就能解決好多問題,忍耐能讓自己,變得心平氣和!
662476879
2023年12月28日 13:03
食安中心研究
稱目前從膳食攝
入多環芳烴分量
對公眾健康影響不大
食安中心研究
稱目前從膳食攝
入多環芳烴分量
對公眾健康影響不大...
2023年12月28日 12:59
喜樂的心,乃是良藥,憂傷的 靈使骨枯乾。做人謹記要開心不要生氣!
823496915
2023年12月28日 12:53
生命就是無價之寶,活著就是幸福!是是非非,看淡就好,只要安分守己做人,心好命就好!
492800909
2023年12月28日 11:56
西安 · 大雁塔........
西安 · 大雁塔...........
2023年12月28日 11:56
夜香圍城的一九三七年.....
夜香圍城的一九三七年........
2023年12月28日 11:56
雪後「鄭州之林」....
雪後「鄭州之林」.......
2023年12月28日 11:55
幼稚園男童偷金條當禮物...
幼稚園男童偷金條當禮物......
熱門字串