長青講場
2024年02月19日 09:52
哈佛健康餐盤
美國哈佛大學醫學院亦曾推介這款健康飲食餐盤，只要按照餐盤的指示進食，就能吸收均衡營養，預防癌症及糖尿病。蔬菜和水果佔據餐盤位置2分1，全穀類食物佔據餐盤位置4分1，蛋白質佔餐盤4分1。
美國哈佛大學醫學院亦曾推介這款健康飲食餐盤，只要按照餐盤的指示進食，就能吸收均衡營養，預防癌症及糖尿病。蔬菜和水果佔據餐盤位置2分1，全穀類食物佔據餐盤位置4分1，蛋白質佔餐盤4分1。
2024年02月19日 06:48
塑膠保鮮盒洗完油油的怎辦？不必用熱水狂沖就能輕鬆去油方法：鹽 1.準備一個盛載過油膩食物的塑膠盒。2.於塑膠盒內倒入少量清水。3.然後再倒入約1茶匙的鹽及少量洗碗精。4.蓋上盒蓋，用力搖晃約30秒。5.打開盒蓋，於流動水下沖水。6.沖水過後，食物盒內的油汙已經全部洗淨，摸上手亦沒有油膩感！
