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晚安
人人早睡早起身體好，舒眠美夢到天明！

香港文化博物館展品：
中国工艺美术大师钟连盛专访：创作时代精品让景泰蓝艺术在传承中创新。在2013年，我们还创作了一个大型聚宝盆，这也是一件定制作品，是我和米振雄大师、李静大师合作的作品，经过了反复调整。关于聚宝盆，当时查了很多资料，传统的青铜器或者瓷器等比较吉祥的器物，都是一堆铜钱或者一个金蟾叼了一个铜钱，造型也特别传统！

【洋蔥／肝癌／致癌／護肝／研究】洋蔥在不同菜式中經常是配菜，但原來其營養價值可以那麼高！有研究指出，吃洋蔥可以有助減低患上肝癌風險達33%，有醫生指出，洋蔥有助疏肝排毒，每天吃這個份量就能夠達到功效！另有營養師亦建議3款低卡美味的洋蔥料理，養生人士必看！

人要心懷感恩，不怕吃苦受挫，不管遇到多少坎坷事，只要堅持努力，總會捱出花開月圓美好前程！

端午節佳節老友記：粽是健康平安，幸福美滿！

早安老友記，身體健康，端午階節，人人幸福安康！

端午節：人人粽是微笑，粽是喜悦，皆大歡喜！

香港故宮文化博物館展品：
枝葉桃色杯！

晚安
人人平安喜樂，幸福安康，舒心好眠到天明！

(食藥署表示),使用檸檬,柑,橘等食材敷臉,可能造成過敏與光敏感 ,美白不成反變黑;情境照！

只要你惜福，福氣就會越來越多，幸福生活隨之而來！

人一生的經歷：傷心不要多，開心不能少。壞心不能有，愛心不能少。野生不用大，志氣不能少。 財富不用多，安心不能少！請大家細看來文。

早安老友記，身體健康。人人身體好，天天樂安康！

再美好的花,一樣會凋謝。在強的人,一樣會心累。要努力創造完美的精神！

香港科學園！

香港文化博物館展品：
(冰鉴)"设计精巧的(古代冰箱)
,冰箱的出现不仅为人们带来了清凉，还延长了食物的保存期，古人同今人一样也有同样的需求，于是极富智慧的古人们就发明了类似于今天冰箱的物体‘’(冰鉴)！

晚安
美好愉快生活，白天有說有笑，晚上可以睡個好覺到天明！

生果造型，火龍果貓貓！

香港故宮文化博物館展品。法國火車頭座鐘！

香港故宮,文化博物館展品(金彰華彩),面具！

早安老友記，身體健康。大家終有千萬事，所求唯健平安，天天開心快樂！

紅色燈籠椒的藝術設計！

蘇民峰：掌相學家告訴大家，你的孩子出生月份,竟決定了他的,(一生命運)！信不信,由你們決訂,請細看內問。

人生像過客，歲月催人老，人生的旅程都會到達終點，都必需下車沒有例外！

晚安
祝願人人一夜好眠到天明！

海底奇花，一辈子难得见一次，令人惊叹！！海底世界，奇花异放，百年难遇的美景。
浩瀚无边的海洋充满了神奇，最令人神迷的莫过于“(海底之花)”，其千姿百态的形状、斑斓的色彩令无数人着迷！

(八達通),更換計劃在2025年需要更換提示！請大家細看內文。

要得到幸福的人生，不要靠著別人的施捨，要靠自己精進努力去爭取，才能獲得好成就！

早安老友記，身體健康。大家身體好，天天歡笑，開開心心 又一天！

豔生薑！