飲食

認識不同的痰可以在飲食方面多加注意。

想不到不同香味， 體積小小的無糖薄荷糖成了小朋友和長者的恩物。

在深圳一碟蛋菜炒麵加一杯豆漿只需十二元，夠飽肚。

有創意但你想食嗎？

素菜舘也有名貴菜式，看不出葷和素菜的分別。

選購魚油補充劑注意事項
魚油是不少人補充營養的常見補充劑之一，不少產品聲稱有助攝取奧米加3脂肪酸，不論成人、嬰幼兒或孕婦都能食用。不過消委會第5曾經公佈結果，測試市面25款魚油補充劑，發現逾9成半樣本檢出不同類型的污染物，3款樣本經檢驗後含有過量有害物質氯丙二醇，當中1款同時檢出過量抗氧化劑BHT和污染物環氧丙醇，另有1款檢出過量基因致癌物多環芳香烴。

芝士款式多樣，味道各有不同。我們常吃的包括天然芝士和加工芝士。兩者營養有差別，選購時要留意。

棕色雞蛋比白蛋貴
這比較與雞飼料有很大關係。生產一打棕色雞蛋的成本更高，因為下這種雞蛋的雞往往吃得更多。

牛雜大會

煎釀三寶

週日家庭飲茶午聚吃得開心。

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深圳覓食之六

深圳覓食之五

玉竹
玉竹止咳滋潤、養陰潤燥，可紓緩乾咳、喉嚨痕、皮膚乾等症狀。加上玉竹補而不膩，不寒不燥，有助滋養五臟及氣血，對補脾胃十分有益。

木瓜眉豆雞腳湯，清甜不油膩，骨膠原又豐富，適合愛美肌膚的女士飲用。

紅薯葉
紅色薯葉味道不錯，吃起來十分清爽，而且營養也很豐富。含各種維生素、礦物質、膳食纖維等，有助於消化吸收。

我較喜歡醬滷風味咸豬手，香而不辣。

蓮霧
營養專家指出，蓮霧熱量不但很低、還能調節血糖，是減重族和糖尿病患者必吃的水果。糖尿病患者，一般建議每天攝取2份水果，也就是約4至6顆蓮霧。

用氣炸窩做出來的薄餅不肥膩，效果不錯。

全球最臭食物排行榜中臭豆腐排第十名。

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生啤助慶

美味漢堡

北京填鴨被譽為京菜名物且聞名中外。師傅即席堂弄片鴨的表演，烤得香脆的外皮以不同的特色佐料及薄餅皮即成人間美味。

春季是養脾胃的季節，煲清熱祛燥，調理脾胃的湯最適合。

袪濕
「濕」可以分為外濕及內濕兩種，潮濕天氣容易令「外濕」侵襲身體，而「內濕」主要源於生活習慣不良。例如缺乏運動、多油多鹽飲食、常喝冷飲、捱夜壓力大等，影響身體消化和代謝功能，以致濕氣積聚體內，難以排走，形成濕重體質。

蛋白杏仁茶是名貴甜品，百吃不厭。

深圳覓食之四

深圳覓食之三