長青講場
2024年10月31日 09:45
番薯紅豆沙律
紅心的番薯味道比較甜，配上有質感的粒粒紅豆，加上蒿苣和千島醬，可以品嚐較綿香甜的番薯中有點粒粒感，很特別的口感。
紅心的番薯味道比較甜，配上有質感的粒粒紅豆，加上蒿苣和千島醬，可以品嚐較綿香甜的番薯中有點粒粒感，很特別的口感。
2024年10月31日 07:23
廚師及專家揭罐頭食品的營養價值被低估(鮪魚)？
羅特絲說，她手邊常備有幾罐鮪魚罐頭，拌沙拉或在砂鍋菜中作為蛋白質來源，都十分美味。她也會加進米飯或五穀中，再放些冷凍蔬菜和新鮮香草植物，就能做頓快速健康的晚餐。她指出，鮪魚罐頭被低估是人們只想到拿來做沙拉，但它的用途比那多得多，且營養豐富又相對便宜！
羅特絲說，她手邊常備有幾罐鮪魚罐頭，拌沙拉或在砂鍋菜中作為蛋白質來源，都十分美味。她也會加進米飯或五穀中，再放些冷凍蔬菜和新鮮香草植物，就能做頓快速健康的晚餐。她指出，鮪魚罐頭被低估是人們只想到拿來做沙拉，但它的用途比那多得多，且營養豐富又相對便宜！
