長青講場
2024年04月29日 18:12
袪濕
「濕」可以分為外濕及內濕兩種，潮濕天氣容易令「外濕」侵襲身體，而「內濕」主要源於生活習慣不良。例如缺乏運動、多油多鹽飲食、常喝冷飲、捱夜壓力大等，影響身體消化和代謝功能，以致濕氣積聚體內，難以排走，形成濕重體質。
「濕」可以分為外濕及內濕兩種，潮濕天氣容易令「外濕」侵襲身體，而「內濕」主要源於生活習慣不良。例如缺乏運動、多油多鹽飲食、常喝冷飲、捱夜壓力大等，影響身體消化和代謝功能，以致濕氣積聚體內，難以排走，形成濕重體質。
2024年04月29日 16:35
多久沒有上長青講場也記得不大清楚？自從大孫上幼兒班時正直新冠肺炎高峰期，在家網課。我兩老在家陪太子讀書。轉眼三年，細孫出世，我們星期一至五每天都上門湊孫，好不容易細孫也上幼兒班，他們一起返下午班，返了學，下午我們可以自由時間。弄孫為樂，看見他們一天一天成長，大孫九月上小學了，小孫也讀K1，看回也覺時間飛快地過，人生苦短，把握時光，活在當下，開心迎接每天。
2024年04月29日 16:34
多久沒有上長青講場也記得不大清楚？自從大孫上幼兒班時正直新冠肺炎高峰期，在家網課。我兩老在家陪太子讀書。轉眼三年，細孫出世，我們星期一至五每天都上門湊孫，好不容易細孫也上幼兒班，他們一起返下午班，返了學，下午我們可以自由時間。弄孫為樂，看見他們一天一天成長，大孫九月上小學了，小孫也讀K1，看回也覺時間飛快地過，人生苦短，把握時光，活在當下，開心迎接每天。
