長青講場
2024年05月17日 00:16
芹菜是廉價的平民食材。它不止美味好食,營養價值相當高,從芹菜葉到芹菜莖都有豐富的纖維質與養分提供人體所需、護眼和抗癌。

2024年05月17日 00:16
蠶豆的蛋白質含量高達30%左右,豐富膳食纖維有助於促進消化系統健康,預防便秘和維持飽腹感。同時,它還富含多種維生素和礦物質,包括葉酸、鉀、鎂等。以及含有豐富的抗氧化物質。它的脂肪含量較低,適合需要控制脂肪攝入的人群食用。

2024年05月16日 17:58
乘搭飛機別做下面三件事
第一別在起飛前便睡着,這不僅對耳朵不好,其實飛機在跑道滑行,是整趟航程最關鍵階段,要確定自己完全清醒、保持警覺力,以防出現緊急狀況必須疏散。
第二是在機上別喝自己帶的酒。美國聯邦法規禁止乘客這麼做,因為航空公司無法追蹤,要是出事,法規會處罰乘客,而不干航空公司的事。
第三是搭機時別光着腳走進機上廁所,因地板不見得常保最乾淨狀態。
第一別在起飛前便睡着,這不僅對耳朵不好,其實飛機在跑道滑行,是整趟航程最關鍵階段,要確定自己完全清醒、保持警覺力,以防出現緊急狀況必須疏散。
第二是在機上別喝自己帶的酒。美國聯邦法規禁止乘客這麼做,因為航空公司無法追蹤,要是出事,法規會處罰乘客,而不干航空公司的事。
第三是搭機時別光着腳走進機上廁所,因地板不見得常保最乾淨狀態。

2024年05月16日 17:37
家裡突然出現很多小蟑螂怎麼辦?環境部教3招滅蟑小撇步:小強爬過去當場死亡環境部則分享3大治本撇步,首先除了門、窗、管線不留縫隙外,若有破損要立即修補,以免蟑螂趁機潛入,以及廚房、浴室的排水口也須經常刷洗,並於夜間不用時加蓋;再來是隨時保持室內整潔,居家室內外避免堆積舊報紙、紙箱雜物等,以減少蟑螂藏匿場所;最後則是將所有的食物妥為收藏,垃圾 廚餘妥善處理,垃圾桶、廚餘桶要加蓋,讓蟑螂沒有吃的機會,廚房流理台要保持乾淨、避免積水,保持室內乾燥,以減少蟑螂生存、繁殖的必要條件!

2024年05月16日 17:18
西梅功效
進食西梅乾等果乾可以降低患癌風險。西梅乾這些果乾,攝取量每增加一個標準差,6種癌症的發病率,下降的程度也不同。
* 肺癌風險:降76.86%
* 鱗狀細胞肺癌風險:降93.11%
* 乳癌風險:降45.24%
* 口腔癌及咽喉癌風險:降82.68%
* 胰臟癌風險:降97.26%
進食西梅乾等果乾可以降低患癌風險。西梅乾這些果乾,攝取量每增加一個標準差,6種癌症的發病率,下降的程度也不同。
* 肺癌風險:降76.86%
* 鱗狀細胞肺癌風險:降93.11%
* 乳癌風險:降45.24%
* 口腔癌及咽喉癌風險:降82.68%
* 胰臟癌風險:降97.26%
