用戶的動態

撒哈拉沙漠是世界最熱的荒漠，亦是世界第三大荒漠，僅次於南極和北極，同時也是世界上最大的沙漠，其總面積超過9,400,000平方公里，相當與美國國土面積。

1982年，華清池被列為中國第一批重點風景名勝區；2007年5月8日，華清池景區被批准為國家5A級旅遊景區；2015年1月，與「驪山」兩大景區合併升級為「華清宮」。這一系列的榮譽與升級，更加彰顯了華清池作為旅遊勝地的獨特魅力。走進華清池，不僅能夠領略到古代皇家園林的莊嚴與雄偉，還能夠感受到溫泉湯池的舒適與放鬆。這裏的山水相映成趣，古蹟與現代交相輝映，讓人流連忘返。

木里

木里被譽為上帝的後花園。木里的地理位置，在四川涼山西北，緊靠着瀘沽湖格姆神山，它是中國僅有的兩個藏族自治縣之一，在藏語裏，「木里」的意思，就是美麗、遼闊。木里的平均海拔為3100米，堪稱是從四川盆地到青藏高原的過渡地帶，是兩者美麗的結合。

花店用白菊花插出Hello Kitty 樣貌，十分可愛。

莫內畫作「維尼的柳樹」75年首度拍賣，巴黎猶太家庭私藏，估計一億下槌。

床蝨預防方法
1.以保鮮紙包住行李箱，到達當地酒店時，不要將行李箱放在地毯上打開。
2.在膠面上拆開包住行李箱的保鮮紙，同時檢查衣物有沒有床蝨。
3.可考慮使用60度水溫浸洗或用蒸氣機殺滅行李箱的床蝨。
4.回家後不要將行李放在床邊，盡快檢查行李會否床蝨躲藏。
5.切忌使用「殺蝨蛋」，因為濃度不夠反而會令床蝨遷移到其他地方。
6.如房間鋪上地毯，先將行李放到浴室或地磚上。
7.用電筒仔細檢查房間的床、梳化、縫隙是否有「黑點」，黑點可能是床蝨的排泄物，如有發現就要求換房。
8.確保沒有床蝨痕跡才打開行李；
9.將衣物放在膠袋內，以防床蝨從衣物走動到其他地方躲藏。
10.儘快用不低於80°C的熱水清洗衣物，及以乾衣機乾衣。

濕疹患者可吃的魚
細條的海魚會比較適合濕疹患者，食物安全風險較低，因爲淡水魚的寄生蟲問題相對會比海魚嚴重，對人體的危害風險較高。濕疹屬免疫系統失調疾病，如果在免疫系統紊亂的情況下，再有寄生蟲入侵，只會加劇濕疹問題。即使煮熟魚類，亦未必可以完全殺死內有的蟲卵，所以海魚比起淡水魚是更好的選擇。

雲南哈尼族是中國最早創造梯田的民族，並享譽世界的文化遺產。梯田主要種植水稻紅米，哈尼族有不使用化肥及殺蟲劑的傳統農耕習慣。

庫拉崗日峰是喜馬拉雅山脈的一座山峰，海拔高7554米，是藏族傳統的四大聖山之一。山峰特別之處是「洗衣板」形狀的冰川與藏東布加雪山奇妙交織成美景。

法國聖米歇爾橋是遊客公認最美，最浪漫的地點，拱型的石橋搭配古色古香的街燈，四周則是各種迷人優雅的古建築。橋的夜景特別美，吸引不少遊客。

香港老店
由第四代傳人接手公利真料竹蔗水已有70 多年歷史，以真材實料的蔗水成為全港知名店舖。

硏究發現吃素可有效降低32 ％糖尿病腎臟併發風險。

三杯芋薯
由番薯、芋頭和馬鈴薯為主的三杯芋薯容易煮，最適合初學煮素食人士試煮。

研究指控制熱量可延缓老化

細胞原本就具有自噬作用，清除受損的細胞，促進細胞自我再生，如果飲食限制，減少熱量，自噬作用功能就更為明顯。
在節食過程中，發現影響老化的重要蛋白質，可促進細胞自噬作用，以及延缓老化。

合桃有長壽果之稱，用合桃入饌，可健腦強身，益智護腎。合桃冬菇炒韭菜易煮有益。

生津茶
中醫稱糖尿病為「消渴」，當體內淤積了多餘的糖分，就讓肌體內臟燥熱的方式來消耗。因燥熱而傷津，傷津才口渴。所以，中醫主張
糖尿病增陽養脾，養陰清熱生津止渴。生津茶可以生津止渴潤燥。材料包括青果一枚、石斛一克、甘菊一朵、麥冬一克和桑葉兩片。把所有材料放入炆焗杯中，炆焗30分鐘後即可飲用。

美國研究最新逆齡餐單，顯示只要把日常三餐的餐單稍作調整，生理年齡竟能年輕11歲。秘密是包括了抗衰老的食物。

艾菲爾鐵塔

大家熟悉的巴黎鐵塔即艾菲爾鐵塔，是位於法國巴黎第七區、塞納河畔戰神廣場的鐵製鏤空塔。巴黎鐵塔不單是世界著名建築，也是法國文化象徵之一、巴黎城市地標之一和巴黎最高建築物。

元宇宙
元宇宙的創建，人工智能的盟文問世，是時代的產物，不能逆轉的大勢所趨。我相信這將會是人類文明的進步。

跳繩這項看似簡單的有氧運動好處多多，不只能幫助減脂、加強心肺功能，研究顯示還能改善憂鬱現象。跳繩比慢跑更能燃燒脂肪，所以近期受到許多減肥人士喜愛，原因是跳繩不需要複雜昂貴器材、也不用上健身房，只要一塊空地，一條繩和基本跳繩技巧，就可以開始運動減脂。

樹木護養的重要性

城市林木可提升城市宜居度，除了帶來各種環境、生態、社會經濟效益，例如改善空氣質素、缓和氣溫、令景色更怡人、促進生物多樣性等，越來越多證據證明樹木和相關的綠色空間也可為人們的身心帶來正面影響。樹木和人一樣會經歷生、老、病、死的周期，而城市發展帶來的外在環境因素和樹木生理亦會互為影響，繼而影響樹木的健康狀況和穩定性。因此，良好的生命周期管理及適切的樹木護養，是維持城市林木健康與可持續性不可或缺的元素。

賽車手秋秋剛利用木桶內的香蕉自動發射，使賽道成為一片香蕉皮的海，結果成功奪冠。

用3mm的棉芯繩去織一條花花手繩掛在手機上方便又美觀，送禮或自用皆宜。

一看這幅水墨畫，我第一時間想起鳥語花香的感覺。

用粉絲去蒸的方法泡製扇貝，原汁原味，粉絲又爽滑，非常合配。

這小册子內的健體運動很適合希望活出至「營」至「fit」的長者參考用。

欖肉肉碎蒸豆腐是一味老少咸宜的家常小菜。

全球最神秘的三大建築-日本海底金字塔

日本海底金字塔。一開始僅僅是以為是一個石頭，但是後來發現這個石頭的形狀並不一般，並且周圍的地形非常的奇特，專家經過勘測之後發現這座金字塔並不是沉在水底的，而是本身就建造在水底的，並且建造了多少年根本無法估計，而建築當中到底藏了什麼樣的秘密，更是研究不出來。

梵唱是一統身心的真實振動。情緒和思緒是看不見但感覺得到的振動，梵唱則以振動的形式清理身心、重現屬於你的生命原貌。這也是梵唱需要持續重複唱誦一段時間的原因。持續重複地波動漸漸擴散，進而一統身心。梵唱時鬆而專注、身心投入，在最後一個聲響落下之後，即是身心狀態處於同一波動的時刻。時機成熟自然融入寧靜的狀態，此時十分適合靜坐，感受梵唱的餘波與身心當下的狀態。

成都，簡稱蓉，四川省省會。歷史悠久，文化燦爛，是首批國家歷史文化名城、中國最佳旅遊城市和南方絲綢之路的起點，成都約在公元前5世紀築城，西漢時已成為中國六大都市之一，三國時期為蜀漢國都。北宋年間成都人聯合發行世界最早的紙幣交子，官府在成都設立世界最早的管理儲蓄銀行交子務。2600多年的建城史孕育了都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址等眾多名勝古蹟。