用戶的動態

水彩素描
畫家同學退休後喜歡旅行，興之所至會作景物素描，我很欣賞她的畫作。

英國溫布頓

溫布頓除了網球比賽出名之外，教堂也有特色，外型嚴肅又宏偉。

頌缽
頌缽發出的聲音頻率低沉，能夠讓身體和大腦迅速進入舒適放鬆，改善失眠、多夢和睡眠不穩等現象。

國畫班

老師鼓勵我學國畫班，但時間撞了其他課程，唯有下期才報。

國際瑜伽日

6 月21 日是國際瑜伽日，今天參加了Anahata Yoga的國際瑜伽日慶祝活動，學習頌缽。

飯後甜品
飯後甜品有四款餅和兩種水果，十分豐富。

愛心午餐
今天愛心午餐是由兩位印傭煮的中菜，很有水準。

貓貓櫃
這個貓貓櫃很有懷舊感，主人擁有這禮物已有十多年了！

人體彩繪
今早上了第一次人體彩繪實體課，感覺很特別，發覺人體彩繪可以製造派對氣氛。

英女皇

英女皇的笑容永遠是和藹可親的。

登月第一人

世界標準時間（UTC）1969年7月21日凌晨2點56分，岩士唐左腳踏上了月球，並宣佈：「這是一個人的一小步，卻是人類的一大步」。

變老的勇氣

我認為這說法不難做到，人只要活在當下，任何年紀都可以生活得幸福。

珍寶海鮮舫

停泊在香港仔的珍寶海鮮舫現今已成追憶了。

河背水塘


河背水塘坐落在香港元朗八鄉、海拔250米高的群山環抱中，錦田河上游，屬於大欖郊野公園的一部分，自然環境十分優美。

及時行樂

老夫子是我年代的經典人物，他們三位老友記提醒我要及時行樂，活在當下，享受生活的每一刻。

無牛油迷迭香酥餅

吃得太多牛油做的餅不健康，這用橄欖油做的酥餅同樣鬆脆，加上迷迭香的香味，吃得健康又滋味。

蘆薈

我到訪同學家，她種了可以吃的蘆薈給我們分享。

臭草

臭草有強烈氣味，用來煲綠豆糖水能祛風清熱和消腫解毒。

灣鱷

灣鱷是巨型鱷魚，也是世界上最長的鱷魚，通常成年灣鱷長度六七米，最重體重1600千克。它曾經在一次蘭里島戰役中吞食了近千名日本兵，從此灣鱷的名聲就此傳開了，再也沒有人敢到蘭里島過夜。灣鱷生性兇殘，蘭里島最大的灣鱷可達十米以上。

智理名言
「沒事，如果你看不上我，請把眼睛捐給需要的人。」
這句話有點狠，不過人還是要有自信的，看不上你的人就讓他隨風而去吧。為自己而活，但是也別太自私就好。

烙畫

烙畫是一種燒、燙、烙在木頭、皮革、布料和紙張上的繪畫方式。

冥想正念

「正念」是指專注當下，感受此時此刻自己的狀態，對自己有所覺察；「冥想」是一些練習，如專心一呼一吸，使人學習集中，達到「正念」。
冥想正念意指一步一步感受自己，感受情緒，再慢慢做到安靜平和。若每天能花 10 分鐘，聽聽內心的聲音，感受情緒的去與留。在日後面對各種思緒時，便可以做到處之泰然。

下午茶

好同學約了我去跑馬地會所飲西式下午茶。二人下單比利時威化餅開心果楓蜜糖霜、草莓芝士餅和洋金菊茶，健康又美味。

竹笙鮑魚雞腳湯

我喜歡煲這滋陰養顏益氣補虛湯給年老體弱的媽媽飲用。

綠綠賞

2018年中，環保署轄下與非政府團體合作的社區回收網絡訂下新里程。當時，「綠在區區」覆蓋7區，推廣及教育源頭減廢、二手重用及「七式回收」等，夥伴團體亦各自嘗試開創乾淨回收有賞計劃，推動大眾減廢回收。綠綠賞首次回收時，只要同一時間提交至少2公斤回收物，並進行簡單登記，便可領取「綠綠賞」智能積分卡，用於日後儲分。其後每次提交回收物時，職員會按照回收物的類別及重量計算積分，大家只需出示積分卡或積分卡的專屬二維碼（QR code），即可賺取及儲起相應積分。

懷舊

當我看到這布袋上寫上幸福兒童四字時便想起媽媽用類似設計如健康、富貴等字的孭帶孭著我做家務的辛勞，感激媽媽養育之恩！

荒野生死鬥

今天玩荒野生死鬥，幸運地和拍檔合作愉快，奪得第一名。

花牌

這花牌很簡單，但花兒人性化了像是能互動交流，我喜歡。

油畫

我喜歡這油畫的立體感。

戲曲包頭

演出粵劇包頭絕對不可忽視。