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抗氧化堅果冠軍是它！1天6顆「腦力、記憶力秒升級」核桃擁有豐富營養價值，其中富含omega-3脂肪酸，能幫助提升腦力、記憶力，(預防老人癡呆)，此外，豐富的維生素E和微量元素，有助維持肌膚健康，增強抵抗力，強調「核桃抗氧化力是其他堅果2倍」。

人的一生，沒有什麼都可以，最重要有三好，身體要好，三餐吃飽，平安最好！

早安老友記，身體健康，春暖花開茶飄香，人人開心快樂，健康幸福！

蜂烏藤花！

水腫不是肥，要消水腫這樣吃！利尿飲品。高鉀食物。避免重口味食物！

人生如路，每一段路都是一種領悟！

晚安
祈福，點燃心燈，照亮全世界，願一切平安！

紅花龍吐珠！

人生智慧很重要，有健康，有實力，更重要！

(惜福)，珍惜就是福，心開福自來！

早安老友記，身體健康，富貴繁華，身外之物，平安健康才是幸福！

紅加白康乃馨花！

腿不老，人就不會老。
多做腿部運動，身體會更加健康！

命由天定，運由自己改。
好命不是算出來的，是自己多做功德收來的！

晚安
溫馨的祝福，人人舒眠美夢相隨到天明！

終結手腳冰冷，全身暖呼呼。
多吃暖身食物及抗寒穴位！

地瓜葉的九大好處，排毒又抗癌！

有智慧的人，會釋放慈悲光芒，永遠不會對人斤斤計較。不會記著別人的壞處，衹會把善良放在自己心中！

早安老友記，身體健康。天氣有微雨，地濕路滑，出門小心路面，安全第一 ！

橙色長壽花！

花生衣水 |補血健脾降血壓
加黑木耳潤燥通便4款食療(連
唔連衣食)？花生大家吃得多 ,原來(花生的紅衣亦有保健的效)，有中醫指出 ,花生衣健脾益腎 ,補血止血 , 更有助降血壓。不過 ,對花生敏感`痛風 `糖尿病、胃潰瘍`慢性胃炎 `慢性腸炎等則不宜飲用 o
1.花生衣水 : 健脾益腎 補血止血。2.仙鶴草花生衣水：收斂止血。3.紅棗龍眼花生衣水：健脾養血安神。4.黑木耳紅棗花生衣水 : 補氣養血潤燥！

要懂得珍惜，人的心量不要太少，要心歡要學會忍耐，學會有收養，生活自然過得輕鬆自在！

晚安
大家吉祥安康，舒眠美夢到天明！

蓮花！

刺激腦部運動的::10個好習慣！
預防失智症，從養成好習慣開始。謹記多補充(葉酸和維生素 B12)！

跟什麼樣的人在一起，就會走什麼樣的路。
所謂 : 近朱者赤，近墨者黑。
人生最大的幸福是，身體健康，有人鼓勵你，幫助你，指引你，就是最大的福報！

早安老友記，身體健康，精神好天天笑口常開！

人生一世，知足常樂最開心！

(花生衣)，用作煲水飲對人體的好處！

人的一生，做人做事，看透是一種領悟，看淡是一種財富， 德與失能放下，身體健康就是福！