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醫學研究發現，舌頭與大腦有關連。當我們年長時的舌頭會慢慢變僵硬,容易咬到自己，這時候要經常鍛鍊舌頭，刺激大腦，幫助減少思想萎縮，從而獲得更健康的身體！

(問你怕不怕),因人人都在玩手機,若干年後,墓碑上只刻二維碼,你只要掃一掃墓碑上的二維碼。(便收到)一條訊息,上面寫著(同意你)加為朋友！

晚安
人人舒心如意，幸福洋溢，好眠夢甜到天明！

西瓜蔬果：造型設計！

肝臟淨化,排毒的食物！
西蘭花，西柚，合桃，檸檬，小羊白菜，牛油果，大蒜，甜菜，綠色蔬菜，綠茶等！

人生,好聽的話別記太久，難聽的話,不必在意。不必活在別人口中，隨緣做好自己便行！

早安老友記，身體健康。人人平安喜樂，事事顺心如意！

蔬菜狗狗：雕刻擺設！

(脾喜歡洋蔥),是身體器官,喜歡吃的食物！請大家細看內文。

洋蔥被視為天然養生法寶，可作為料理食材，對身體有相當多益處，素有「蔬菜界的皇后」之稱；其中富含的豐富營養成分，能抗氧化及發炎，還能有效預防多種疾病。究竟洋蔥內含有哪些營養成分？適量食用能對身體產生何種功效？多吃甚至能,(預防阿茲海默症)。市面上常見的洋蔥品種主要可以分成3種，包括黃洋蔥、紫洋蔥及白洋蔥，而又以黃洋蔥最常被大家使用，相較於其他2種洋蔥味道微辣、偏甜，並不會太過辛辣，因此經常會被加入料理當中燉煮或拌炒！

晚安
祝願人人舒心好眠，幸福相伴，甜蜜到天明！

把香蕉,上鍋蒸一蒸，沒想到這麼厲害？ 請大家細看內文。

多食10種食材，助理緩解痛症：藍莓，三文魚，薄荷，薑黃素，南瓜子，辣椒，初榨橄欖油，生薑，酸車厘子，紅酒等！

人要走好自己的路,做好自己的人, 其他的一概不聞不問。別人的嘴巴由他怎樣說。好人, 天不會辜負，善心人,天會眷顧！

早安老友記，身體健康。日日精神好，心情好，天天平安快樂到永久！

流下眼淚的洋蔥妹妹！為什麼切洋蔥大多數人都會流下眼淚？

人體脂肪,最怕這些蔬菜：
水煮粟米，生吃蕃茄，清炒豆芽，金針菇做湯，清炒蘑菇， 生菜蘸醬等等！請大家細看內文。

做人要改變自己的脾氣，脾氣大不好，做什麼都不會順利。 要平心正氣處理事情，做什麼都能稱心如意！

晚安
人人心情愉快，舒心好眠，甜睡到天明！

士多啤梨蜥蜴，雕刻技術擺設！

雨水養生時令食物：雨水時節 要注意脾胃調理，脾胃虛弱。 不適合刺激性及生冷食物。要選擇平性及溫性食物為煮食！ 請大家細看內文。

(人身),各種器官的求救信號，一定要謹記。心臟：長期出汗。大腦：突然頭暈。肺部：長期呛咳。骨骼：突然變矮！請大家細看內文！

早安老友記，身體健康。祝願人人平安健康，幸福如意，天天笑逐顏開！

大西瓜寶塔：雕刻藝術創作！

大暑,為口差異疲倦,以下午5種食物,清熱消暑：
冬瓜，生菜，鯪魚，腐竹，白果等！請大家細看內文。

在困境中不可怕，要對自己有信心，一定要堅持，不管多少成績，總算努力過！

晚安
大家平安吉祥，舒心好眠，美夢甜睡到天明！

深海水母，顏色鮮豔多漂亮！

港聞突發新聞 ！
益豐大廈停電｜居民陸續撤離,長者需由他人揹落樓，社區會堂爆滿，土瓜灣益豐大廈今午（26日),疑爆水管滲水入電錶房，導致電錶冒煙及出現火花，益豐大廈4座全部大停電。酷熱天氣下，904戶人無電過夜，其中一名老翁不適頭暈送院，當區開放紅磡及啟德兩個社區會堂供居民入住！

波旁紅火雞是一種家養火雞品種。以其獨特的紅棕色羽毛和白色的尾羽而聞名。牠們的頭部和頸部通常是紅色、白色和藍色相間的 , 特別是在興奮或求偶時顏色會更加鮮豔？