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早安老友記，身體健康，祝願人人福氣相隨，願望成真！

貓爪花！

(芹菜)是中西廚極受歡迎的食材，燉湯炒餸佳可。又是纖維豐富的蔬菜，又能護眼，抗癌，通便，的功效！

做人要管好自己的嘴巴，不要胡亂說別人的不是。要留點厚德，自己也能積福！

晚安
大家萬事吉祥，心想事成，一覺美夢到天明！

桅子花是一種非常受大眾喜歡的植物 , 因為它的葉片肥厚油亮，而且開花開的純白色，花的香味是非常香的 ,所以說喜歡養的人就比較多了 ,但是栀子花想要養，好的話 , 它對土壤的要求非常嚴格 , 栀子花是屬於南方的花卉，喜歡酸性的土壤 ,在北方養水質，鹼性 , 士質鹼性 ,就會導致它生長不良 , 出現黃葉或者是僵苗的情況 , 甚至會出現黑葉的情況！

控制血糖洋蔥營養，有助抗癌，防失智，醫列洋蔥4大好處(洋蔥外皮別剝得太乾淨)?
洋蔥含有槲皮素和硫化合物，具抗糖尿病作用。此外，在一項研究中發現，第二型糖尿病患者每天食用約100克的生洋蔥，可有效降低血糖！

(人)富與貧及外表，都是生外物，最緊要身體健康，這才是最幸福！

早安老友記，身體健康。
各人事事都美好！

黃波斯菊 花！

一個家不一定要吃好，用好。 只要一家各人平平安安就最好！

82歲國寶級女醫用這碗粥降血糖，煮粥改用山藥 提升免疫力效果好！
82歲台灣國寶級女醫莊靜芬，是防癌教母莊淑旂博士的么女，她將「醫聖」張仲景的白虎加人參湯方，設計出一道白虎加人參粥，特別適合一般人用來降低血糖、養血安神。

晚安
大家放下一身疲憊，舒心好眠到天明！

銀杏樹！

(苦瓜)抗癌降三高，預防糖尿病。
控制血糖，平衡血脂，降低血壓，預防癌症！
讓我們一起 {苦 } 保健康！

(人生苦短)，你做得好與壞都有別人批評，何必活在別人的眼裏和嘴巴裏，我行我素最好！

早安老友記，身體健康，人人精神好，平安健康，幸福快樂！

文化博物館展品！
独角鹿 西洋青銅雕刻。

沒有人知道，下一秒會發生什麼事情？我們做人應該更要寬心， 去看待一切，去珍惜，去善待身邊每一個人及事物！

先吃蔬菜，因富含膳食纖維，不容易快速消化吸收，不會造成血糖短時間飆升，血糖濃度穩定，就不容易被當成多餘的糖以脂肪的方式儲存。就算後續進食澱粉類，也比先吃澱粉時的血糖穩定許多。

晚安
大家舒眠美夢到天明！

藍雪花！

(多吃藍莓)，對現代人來說非常好，因為長時間睇手機和電腦，平板電腦，好容易會令到雙眼有乾眼症，白內障，黃斑部病變，要多留意，好好保護眼睛！

長壽花是一種很好養的多漿植物，枝條和葉片都能扦插繁殖，枝條扦插的，當年即可開花，秋天入手長壽花，緩盆10天左右，就可以多晒太陽，越晒越愛開花，澆水再幹見溼，薄肥勤施，更利於它開花。

早安老友記，身體健康，人人心情好，人不老， 開心大笑無煩惱！

非常精靈的，紫色貓貓好可愛！

食以下四種蔬菜，可讓人年青十歲：
胡蘿蔔，蕃茄，南瓜，苦瓜等！

晚安
美麗的夜晚，人人平安喜樂！

炮彈樹 花！

蘆薈是現代神藥，消炎力度非常大，巨神奇功效！