用戶的動態

冬季皮膚總是乾燥，搔癢不能入睡怎麼辦？
多食黑色食物，堅果類，南瓜等！ 黑色食材活血潤膚，還能提高腎臟机能。

一個家，平平淡淡就最好。沒有豪宅，名車不重要。只要家人平平安安，平凡生活便足夠了！

晚安
寧靜的夜晚，願人人一夜舒心好眠到天明！

文化博物館展品 ！
明代精品，雙龍戲珠樑冠。

減脂高蛋白食物 :
雞胸，豆腐，魚肉。扇貝肉，雞蛋，牛肉，蝦肉雞腿肉。都是含脂肪少的肉類！

人與人之間。最重要是互相尊重。彼此尊重。事情就好辦了！

早安老友記，身體健康，祝大家有個幸福快樂星期天，人人平安喜樂，心想事成！

玻璃鞋盆栽。
開出美麗的花朵，只可欣賞， 不能穿著！是藝術作品。

人生向前走：
其實，真正的幸福不是有錢，有權有勢，而是身體健康，冇病冇痛，家人和睦，人人平平安安。事事亨通，這才是最好的幸福！

三高體質測試
佑昌馬光中醫診所中醫師陳昭仁表示，罹患三高的初期，有時候可能在血液檢查上無法顯示，但是如果有下列症狀或生活習慣，即表示容易擁有三高體質，一定要加以注意。是現代人常見問題，又害怕常吃藥對身體不好，不妨試試中醫調理身體，防止三高加劇，中醫師表示，預防三高要從(調理脾胃下手)，(民眾不妨以薏仁，山藥入菜)，防止身體出現高血壓、高血糖、高血脂等三高體質測試！

晚安
願大家吉祥，安康快樂，舒眠美夢到天明！

蔬果雕刻！
廚房師傅，雕刻技術一流！

6種食物(加強)保護力，對人體有益！
建議多食 :
薏仁，紅蘿蔔，芹菜，檸檬，花椰菜，枸杞子等！

好聽的話別記太久，難聽的話不必在意放在心頭。我行我素，最緊要自己喜歡便ok！

早安老友記，身體健康，週末人人幸福快樂，事事顺心如意！

故宮博物館展品！
清乾隆，紫檀镶嵌百宝博古图大挂屏。中國雕刻藝術品！

每日分享(養生之道)！
請大家細看內文。

人生無常，生命脆弱。要好好愛惜自己的身體，活得健健康康，生活才過得輕鬆愉快！

晚安
人人美夢相隨，舒心好眠到天明！

紫色 絨球花！

對外人好，對家人更要好。
只把寬容給外人，也要多些包容給家人！

(咳嗽又皮膚癢)？中醫揭白木耳超強功效和不失敗煮法，這時間吃最好,秋天氣溫逐漸下降，很多人出現皮膚癢和呼吸道不適情況。中醫建議可食用白木耳，白木耳功效多，(具有滋陰潤肺)、(緩解皮膚乾癢)功效。那白木耳怎麼煮？什麼時候吃最好？

早安老友記，身體健康，今天 天氣涼了，大家謹記加衣保暖，保重身體！

大麗菊花！

蘆筍的好處，它能幫身體補水更養心防糖尿病！
控血糖，消疲勞，養心，護肝等！

人生是減法，過一天少一天， 我們到了這個年歲，應該開開心心生活，才不枉此生！

晚安
人人舒心好眠到天明！

港澳信義會，耆福中心27週年慶祝會。
會中高層人士濟濟一堂影相祝賀。還有大獎品给服務年資長的員工和義工们，恭喜恭喜！

10款美味午餐！
中心慶祝週年紀念聚餐，大排筵席，不是山珍海味。而是我們平常食的早晨點心，雖然食品不明貴，但是我們長者食得好開心，中心還每人送一份禮物畀我們長者紀念，今天各人真的好開心！

用心做事，用心做人，心寬就會快樂幸福，心誠就會成功！