長青講場
2024年07月07日 07:42
睡眠不足會讓糖尿病機率大增，血糖一直控制不好，可能是因為睡不好惹禍！專家表示，睡眠不足會讓身體葡萄糖代謝受到干擾，甚至有研究發現，短期的晝夜節律失調會使餐後血糖上升，而原因與胰臟β細胞功能下降，或是胰島素敏感性降低有關！
2024年07月06日 17:41
(7月當季水果)水梨功效有改善咳嗽、化痰、防中暑的作用。水梨功效：化痰、防便祕、改善咳嗽、降血壓。水梨有哪些功效和營養價值？水梨含水量高、熱量低並含有醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果膠等營養素；中醫則認為水梨味甘性寒，有潤肺止咳、清熱通便的效果！
2024年07月06日 16:08
香港有很多離島，東平洲始終是令人會一去再去的島嶼，想放鬆一下靜一下便想到會去東平洲一遊。
雖然很遠要坐一個半多小時的船去東平洲，但望見斬頸洲至龍落水那段石灘是最令人神往，在那邊真的感覺超舒服。
雖然很遠要坐一個半多小時的船去東平洲，但望見斬頸洲至龍落水那段石灘是最令人神往，在那邊真的感覺超舒服。
