長青講場
2024年08月02日 09:17
巴黎奧運網球女單準決賽，國家隊鄭欽文爆冷擊敗波蘭名將、世界女單排名第一的施維雅迪克晉級決賽，創造中國網球運動員在奧運單打賽事的最佳成績。
鄭欽文第一盤先贏6:2，第二盤再以7:5勝出，直落兩盤淘汰對手，香港時間星期六晚出戰金牌戰。
鄭欽文第一盤先贏6:2，第二盤再以7:5勝出，直落兩盤淘汰對手，香港時間星期六晚出戰金牌戰。
2024年08月02日 09:08
巴黎奧運限定的Champions Park「勝利巡遊」，是專為今屆奧運的獎牌得主自由參加，地點是著名的艾菲爾鐵塔前搭建一條臨時「模特兒天橋」，讓到場的得獎選手可以跟民眾分享喜悅；周四，在今屆奪得2面銅牌的何詩蓓（Siobhan）帶著獎牌出場，場內有不少粉絲到場支持，「何詩蓓」之聲不絕於耳，她都有求必應，每行幾步路就有觀眾叫停Siobhan要跟她自拍，粗略估計，她足足留在現場20分鐘，不斷滿足觀眾要求，正如Siobhan 所說，她今屆任務未完成，8月3日還跟隊友出戰女子4x100米混合泳接力賽初賽，她會負責「蛙泳」一棒。
2024年08月02日 08:24
日本湯布院以其溫泉、美食和風景聞名於世。這裡的溫泉水質優良，含有豐富的礦物質，被認為對皮膚有益。當地的溫泉設施不僅豐富，還提供各種不同類型的溫泉浴場，如露天風呂、室內浴池等。湯布院還以其美食聞名，當地的食材新鮮，風味獨特。您可以品嚐到當地的蕎麥麵、烏龍麵、牛肉、烤肉和豆腐等美食。其中，當地的蕎麥麵也是一大特色，值得一試。
湯布院的風景優美，周邊山區景色秀麗，湯布院又位於由布岳的麓，可以俯瞰整個湯布院市區。在湯布院的街區，您可以感受到濃厚的日式風情，並且還有許多文化遺產和藝術品展覽館等值得一遊。
湯布院的風景優美，周邊山區景色秀麗，湯布院又位於由布岳的麓，可以俯瞰整個湯布院市區。在湯布院的街區，您可以感受到濃厚的日式風情，並且還有許多文化遺產和藝術品展覽館等值得一遊。
2024年08月02日 08:23
韭菜
韭菜除含有豐富的類黃酮素及花青素、膳食纖維、維他命A、B1、B2、C、B-胡蘿蔔素、鈣、鋅和磷等營養成分外，更含有機硫化物，防止細胞氧化，協助去除體內致癌物質，有助降低罹患胃癌、大腸癌、皮膚癌和肺癌的風險。
日常菜式中可以做一味韭菜蝦米煎蛋，老幼咸宜。
韭菜除含有豐富的類黃酮素及花青素、膳食纖維、維他命A、B1、B2、C、B-胡蘿蔔素、鈣、鋅和磷等營養成分外，更含有機硫化物，防止細胞氧化，協助去除體內致癌物質，有助降低罹患胃癌、大腸癌、皮膚癌和肺癌的風險。
日常菜式中可以做一味韭菜蝦米煎蛋，老幼咸宜。
2024年08月02日 08:22
油醋栗子蘋果沙律
這沙律除了有栗子外，還有蘋果、小甜橘、奇異果、生菜和粟米。最特別是加入橄欖油和蘋果醋做油醋。
這沙律除了有栗子外，還有蘋果、小甜橘、奇異果、生菜和粟米。最特別是加入橄欖油和蘋果醋做油醋。
2024年08月02日 08:21
中醫角度來看胃熱濕阻型是肥胖體質的一種。雲苓白术湯加黨參、淮山、紅蘿蔔、粟米和瘦肉煲湯有利水滲濕，健脾益氣，助脾胃運化水濕等功效。
2024年08月02日 08:19
簡單飯餐可以吃了一包牛筋即食麵。包內有麵塊，調味粉包，調味油包和調理包（內有牛筋）。用500亳升水煮沸後，加麵快煮三分鐘，加調味粉包，油包和調味包拌勻可吃。講究一點可加加蔬菜，方便又飽肚。
2024年08月02日 08:18
隨着年齡增長或其他因素，例如糖尿病，慢性疾病，皆可能導致肌肉的品質和量降低而發生肌少症，造成肌力下降、行動不便，嚴重甚至可能失能或臥床，而肌少症又和和骨質疏鬆關係密切。
