長青講場
2024年08月13日 12:37
美國哈佛大學醫學院於今年3月發表研究報告，指出抗炎對於維持身體健康尤其重要，若身體經常處於慢性發炎狀態，會增加患上癌症、心臟病、糖尿病、關節炎、抑鬱症和阿茲海默症等疾病。
五種引起發炎食物是：
1精製碳水化合物如：白麵包、糕點。
2. 油炸食品如：炸薯條
3. 蘇打水和其他含糖飲料
4. 紅肉和加工肉如：漢堡、牛排、熱狗、香腸
5. 人造奶油、起酥油和豬油
五種引起發炎食物是：
1精製碳水化合物如：白麵包、糕點。
2. 油炸食品如：炸薯條
3. 蘇打水和其他含糖飲料
4. 紅肉和加工肉如：漢堡、牛排、熱狗、香腸
5. 人造奶油、起酥油和豬油
2024年08月13日 12:36
咖啡因抑鬱症
咖啡因抑鬱症成因是當過度使用社交平台時，或會頻繁看到他人的光鮮生活，無形中開始將自己與他人比較，從而產生不必要的焦慮和自卑感。長時間使用社交媒體會增加患上抑鬱症的風險，尤其是對於青少年和女性而言，情況更為嚴重。「這類人」最易患上咖啡因抑鬱症。
咖啡因抑鬱症9大症狀：
1. 無法控制地頻繁查看社交平台動態。2.發現有未曾聽說過的餐廳或打卡地標時，會產生落伍感。3. 當自己發佈的內容未能獲得預期反應時，會感到焦慮和不安。4. 在社交場合中，會因為朋友未等拍照便開始進食而感到不滿。5. 漸漸失去對現實生活的興趣。6. 在高級餐廳用餐時，首先想到的是拍攝分享，而不是享受美食。7. 對他人在社交平台上的生活感到嫉妒和羨慕。8. 在日常生活中，與家人和朋友相處時，也無法停止查看手機。9.開始重視在社交平台上的形象，甚至超過了現實中與家人朋友的關係。
咖啡因抑鬱症成因是當過度使用社交平台時，或會頻繁看到他人的光鮮生活，無形中開始將自己與他人比較，從而產生不必要的焦慮和自卑感。長時間使用社交媒體會增加患上抑鬱症的風險，尤其是對於青少年和女性而言，情況更為嚴重。「這類人」最易患上咖啡因抑鬱症。
咖啡因抑鬱症9大症狀：
1. 無法控制地頻繁查看社交平台動態。2.發現有未曾聽說過的餐廳或打卡地標時，會產生落伍感。3. 當自己發佈的內容未能獲得預期反應時，會感到焦慮和不安。4. 在社交場合中，會因為朋友未等拍照便開始進食而感到不滿。5. 漸漸失去對現實生活的興趣。6. 在高級餐廳用餐時，首先想到的是拍攝分享，而不是享受美食。7. 對他人在社交平台上的生活感到嫉妒和羨慕。8. 在日常生活中，與家人和朋友相處時，也無法停止查看手機。9.開始重視在社交平台上的形象，甚至超過了現實中與家人朋友的關係。
2024年08月13日 12:36
AI機械人大發展 便利人類日常生活
中國上海交通大學與上海索辰科技正在研發測試一款，有六隻腳的「機器導盲犬」，利用AI技術，可以規劃路線、導航以及辨識交通燈號，研究團隊希望能量產幫助視障人士。「機器導盲犬」有攝影機和感應器，可以對地理環境做出判斷，也可以透過AI技術，規劃路徑、識別紅綠燈。
中國上海交通大學與上海索辰科技正在研發測試一款，有六隻腳的「機器導盲犬」，利用AI技術，可以規劃路線、導航以及辨識交通燈號，研究團隊希望能量產幫助視障人士。「機器導盲犬」有攝影機和感應器，可以對地理環境做出判斷，也可以透過AI技術，規劃路徑、識別紅綠燈。
2024年08月13日 12:35
古代皇帝龍床又窄又小
據分析床鋪尺寸之所以這麼小，主要有3大原因，首先是為了防止皇帝和嬪妃同床共枕，沈溺於美色，即便是侍寢也有時間限制。按照規定，嬪妃不能與皇帝共宿整夜，皇帝也不能在嬪妃寢宮留宿，皇帝唯一能夠共眠的人只有皇后，因此皇后宮中的床鋪會比其他妃子的床稍微大一些。
其次是基於保暖的安全考量，北方天氣嚴寒，皇帝在冬季的時候需要燒火炕取暖，床如果太大，火炕的效果就會比較差，何況紫禁城是木造建築，取暖更要小心，否則容易引起火災。
最後則跟風水學有關，俗話說「屋大人少切莫住」，古人認為大屋大床容易分散能量，皇帝更要住小屋、睡小床，以保證自己的陽氣充足，這樣才有精力處理天下大事。
據分析床鋪尺寸之所以這麼小，主要有3大原因，首先是為了防止皇帝和嬪妃同床共枕，沈溺於美色，即便是侍寢也有時間限制。按照規定，嬪妃不能與皇帝共宿整夜，皇帝也不能在嬪妃寢宮留宿，皇帝唯一能夠共眠的人只有皇后，因此皇后宮中的床鋪會比其他妃子的床稍微大一些。
其次是基於保暖的安全考量，北方天氣嚴寒，皇帝在冬季的時候需要燒火炕取暖，床如果太大，火炕的效果就會比較差，何況紫禁城是木造建築，取暖更要小心，否則容易引起火災。
最後則跟風水學有關，俗話說「屋大人少切莫住」，古人認為大屋大床容易分散能量，皇帝更要住小屋、睡小床，以保證自己的陽氣充足，這樣才有精力處理天下大事。
2024年08月13日 12:35
白色瑞獻
大陸四川一台架設在海拔2800米高山灌木叢中的紅外線相機，近日拍攝到「白色瑞獸」出沒，畫面中一隻白鹿小心翼翼地朝鏡頭靠近，在原地待了好幾秒才轉身離開，相關單位核實後表示，這隻「白鹿」是大陸國家二級保護動物「毛冠鹿」，且毛髮呈現罕見的白色。
大陸四川一台架設在海拔2800米高山灌木叢中的紅外線相機，近日拍攝到「白色瑞獸」出沒，畫面中一隻白鹿小心翼翼地朝鏡頭靠近，在原地待了好幾秒才轉身離開，相關單位核實後表示，這隻「白鹿」是大陸國家二級保護動物「毛冠鹿」，且毛髮呈現罕見的白色。
