長青講場

潮州遊玩之一

晚安

蒜香生炒排骨

晚安好夢

快樂星期五

荃灣西日落

古村風貌，安逸無憂

各位晩安

萬聖節嘩鬼出籠人頭湧湧,蘭桂坊協會：氣氛最好、人流最多的一年.

大角咀廟會500尺炫彩LED夜光燈壓軸出場

抗癌勇士吳文忻赴泰接受免疫細胞治療,精神奕奕,頭髮重生.

許冠文、黃子華出席(香港之夜)、洪金寶感謝觀眾撑港片.

晚安
願人人生活充實，身體健康， 一夜好眠到天明！

蔬果和公仔麵，整砌成飛龍， 真有心思！

膠水樽砌成美人魚！ 小朋友真有心思！

日常生活情況 恐害你拖延入睡時間！重症醫師黃軒指出，其實你身邊的人，包括可能的你自己，失眠的主要原因竟然是：(睡前的胡思亂想),拖延了自己的入睡時間！這個問題科學家早已注意到，以下是一些在日常生活中常見的情況：過度忙碌的日間生活確實會影響夜間的放鬆和入睡。研究顯示，過度的工作負荷會造成睡眠剝奪的影響。在睡眠剝奪的情況下，大腦活動（P3波幅）仍然過度活躍、這些都會引發睡眠困難當我們躺在床上準備入睡時，卻常常會不由自主地開始胡思亂想，腦中各種念頭湧現，導致難以入睡！

一花一草(749）

六月雪。

濠江遊 (9)

巴黎鐵塔(六)。

陳國基：首次有香港科學家獲選加入國家南極考察隊　意義非凡

中國香港成功申辦2026年國家和地區奧委會協會全體代表大會

被問是否政府主動邀請奧蘇利雲成香港居民　孫玉菡稱雙方相互吸引

午安
愉快！

各位午安

祝早安愉快！

臘腸滑雞煲仔飯堂食$48

早安吉祥

六七十年代~蹲着喝咖啡更美味

從源頭出發追尋數千年的璀璨文明

神舟十九號航天員乘組確定

回味一下七八十年代香港街景