長青講場
2020年11月07日 13:57
音樂會
我相信喜愛音樂的人一定參加過很多音樂會，我也不例外。但由一羣很有心的學生為老師八十大壽而舉行的音樂會就非常不同，因為是由學生演奏老師的作品，指揮是老師本人。這場有意義的師生合作音樂會座無虛席，觀眾掌聲不絕。
我相信喜愛音樂的人一定參加過很多音樂會，我也不例外。但由一羣很有心的學生為老師八十大壽而舉行的音樂會就非常不同，因為是由學生演奏老師的作品，指揮是老師本人。這場有意義的師生合作音樂會座無虛席，觀眾掌聲不絕。
2020年11月07日 12:39
芋頭蜆肉粥
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
2020年11月07日 12:39
芋頭蜆肉粥
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
2020年11月07日 11:09
提升新陈代谢的食物
柠檬，洋蔥，蚝豉，核桃肉，海藻类，鲑魚，牛奶，红豆，香蕉
新陈代谢好身体排毒排费物能力强，不容易积聚脂肪、糖及残余物在身体。
柠檬，洋蔥，蚝豉，核桃肉，海藻类，鲑魚，牛奶，红豆，香蕉
新陈代谢好身体排毒排费物能力强，不容易积聚脂肪、糖及残余物在身体。
2020年11月07日 11:09
提升新陈代谢的食物
柠檬，洋蔥，蚝豉，核桃肉，海藻类，鲑魚，牛奶，红豆，香蕉
新陈代谢好身体排毒排费物能力强，不容易积聚脂肪、糖及残余物在身体。
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新陈代谢好身体排毒排费物能力强，不容易积聚脂肪、糖及残余物在身体。
2020年11月07日 10:55
提升新陈代谢的食物
柠檬，洋蔥，牡蛎，核桃肉，海藻类，鮭魚，牛奶，红豆，香蕉
新陈代谢好不容易积聚脂肪和糖及毒素。
柠檬，洋蔥，牡蛎，核桃肉，海藻类，鮭魚，牛奶，红豆，香蕉
新陈代谢好不容易积聚脂肪和糖及毒素。
2020年11月07日 10:55
提升新陈代谢的食物
柠檬，洋蔥，牡蛎，核桃肉，海藻类，鮭魚，牛奶，红豆，香蕉
新陈代谢好不容易积聚脂肪和糖及毒素。
柠檬，洋蔥，牡蛎，核桃肉，海藻类，鮭魚，牛奶，红豆，香蕉
新陈代谢好不容易积聚脂肪和糖及毒素。
