長青講場
2019年12月02日 16:51
氣血不足老得快？補氣養血十六法
氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，你看死人有氣血麼？沒有吧！可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽！ 俗話講的“斷氣”，表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，這個氣你說要不要緊呢？
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，你看死人有氣血麼？沒有吧！可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽！ 俗話講的“斷氣”，表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，這個氣你說要不要緊呢？
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
2019年12月02日 16:43
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸 !
我們手掌上有很多不同的反射區 , 直接與身體各器官有聯繫，不妨多了解一下。
我們手掌上有很多不同的反射區 , 直接與身體各器官有聯繫，不妨多了解一下。
2019年12月02日 16:37
香港航空或於 12 月 7 日被「釘牌」？
香港航空（Hong Kong Airlines）財政狀況近日備受全城關注，其中運輸及房屋局、空運牌照局及民航處 3 個政府部門今日（12 月 2 日）均發出聲明，要求港航改善財政狀況，以符合營運要求，否則空運牌照局可以撤銷或暫時撤銷牌照。局方表明，港空會否「釘牌」的消息，會將於 12 月 7 日或以前公布。現在就看看運輸及房屋局、空運牌照局及民航處的聲明內容。
香港航空財政狀況近日備受全城關注
運輸及房屋局、空運牌照局及民航處均發聲明要求港航改善財政狀況，符合營運要求
空運牌照局表示，根據《空運（航空服務牌照）規例》第 15E 條下，牌照局可撤銷或暫時撤銷牌照。局方將於 12 月 7 日或以前公布有關決定
轉載 : 香港特別行政區政府新聞公報
香港航空（Hong Kong Airlines）財政狀況近日備受全城關注，其中運輸及房屋局、空運牌照局及民航處 3 個政府部門今日（12 月 2 日）均發出聲明，要求港航改善財政狀況，以符合營運要求，否則空運牌照局可以撤銷或暫時撤銷牌照。局方表明，港空會否「釘牌」的消息，會將於 12 月 7 日或以前公布。現在就看看運輸及房屋局、空運牌照局及民航處的聲明內容。
香港航空財政狀況近日備受全城關注
運輸及房屋局、空運牌照局及民航處均發聲明要求港航改善財政狀況，符合營運要求
空運牌照局表示，根據《空運（航空服務牌照）規例》第 15E 條下，牌照局可撤銷或暫時撤銷牌照。局方將於 12 月 7 日或以前公布有關決定
轉載 : 香港特別行政區政府新聞公報
2019年12月01日 23:06
你虛不受補，是這裡出了問題，快來“清理”下身體吧！
很多人都想著如何進補，有些中醫院已經開始出售滋補膏方......有的人，進補後精神飽滿，脾胃舒適，不熱不燥，那是體質適合補，補對了。但是，有些人卻“虛不受補”，進補後出現一些不正常反應，比如：
上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛、口中粘膩、舌苔變厚；大便形狀改變，突然不成形了或者乾燥或者便秘了；
精神過度亢奮、入睡困難、失眠、煩躁等。出現這些反應，說明您的體質暫時還不適合大補，那該怎麼辦呢？很簡單，可以在補之前“清清腸胃”。今天就分享幾個讓自己“一身清”小方法吧~
1、最便宜的——白蘿蔔汁
中醫認為白蘿蔔能下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，有清潔腸胃的作用。
【做法】白蘿蔔洗淨削皮，可以加幾片姜來平蘿蔔的寒氣，兌上蜂蜜打成汁。
【適宜體質】有痰濕、濕熱的人，表現的症狀是胃不和、頭面部長痘油膩、便秘、容易吃多吃傷的人。
如果北方供暖了，室內乾燥、咽喉不利，也可以吃生蘿蔔或者喝白蘿蔔汁來清肺熱。
2、最溫和的——陳皮水
紅陳皮性質溫和，偏重於消痰運食理氣。
喝陳皮水不僅能燥濕祛痰，給腸道做清潔，而且還不生冷不燥熱，顧護脾胃，不擾陽氣。
【適宜體質】有痰濕、濕熱、脾胃失和的人。
很多人都想著如何進補，有些中醫院已經開始出售滋補膏方......有的人，進補後精神飽滿，脾胃舒適，不熱不燥，那是體質適合補，補對了。但是，有些人卻“虛不受補”，進補後出現一些不正常反應，比如：
上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛、口中粘膩、舌苔變厚；大便形狀改變，突然不成形了或者乾燥或者便秘了；
精神過度亢奮、入睡困難、失眠、煩躁等。出現這些反應，說明您的體質暫時還不適合大補，那該怎麼辦呢？很簡單，可以在補之前“清清腸胃”。今天就分享幾個讓自己“一身清”小方法吧~
1、最便宜的——白蘿蔔汁
中醫認為白蘿蔔能下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，有清潔腸胃的作用。
【做法】白蘿蔔洗淨削皮，可以加幾片姜來平蘿蔔的寒氣，兌上蜂蜜打成汁。
【適宜體質】有痰濕、濕熱的人，表現的症狀是胃不和、頭面部長痘油膩、便秘、容易吃多吃傷的人。
如果北方供暖了，室內乾燥、咽喉不利，也可以吃生蘿蔔或者喝白蘿蔔汁來清肺熱。
2、最溫和的——陳皮水
紅陳皮性質溫和，偏重於消痰運食理氣。
喝陳皮水不僅能燥濕祛痰，給腸道做清潔，而且還不生冷不燥熱，顧護脾胃，不擾陽氣。
【適宜體質】有痰濕、濕熱、脾胃失和的人。
2019年12月01日 18:58
在齋鋪也有生炒糯米飯食,味道還不錯,但,始終是少了臘味的香味,不過,套餐的那盎湯,真的材料多,夠火喉,值得俾like.
2019年12月01日 15:23
English exercise
The plane landed on the airport.
飛機在機場降落。
The plane landed on the airport.
飛機在機場降落。
2019年12月01日 15:09
健康之旅免費心律、視覺、聽覺、平衡力測試
日期：12月12日
時間：下午2點至4點半
地點：房協長者安居資源中心
對象：60歲或以上人士
名額：50位(須報名留座)
查詢電話：2839 2882
日期：12月12日
時間：下午2點至4點半
地點：房協長者安居資源中心
對象：60歲或以上人士
名額：50位(須報名留座)
查詢電話：2839 2882
2019年12月01日 14:45
健腦之旅免費認知功能測試
日期：12月20日
時間：上午10點至12點
地點：房協長者安居資源中心
對象：60歲或以上人士
名額：40位(須報名留座)
日期：12月20日
時間：上午10點至12點
地點：房協長者安居資源中心
對象：60歲或以上人士
名額：40位(須報名留座)
2019年11月30日 12:31
健步之旅 免費跌倒風險測試
日期/時間: 2019年12月6日星期五 下午2時至4時30分
主辦機構: 房協長者安居資源中心
地址: 九龍油麻地駿發花園地下A-C單位
查詢電話: 28392882
日期/時間: 2019年12月6日星期五 下午2時至4時30分
主辦機構: 房協長者安居資源中心
地址: 九龍油麻地駿發花園地下A-C單位
查詢電話: 28392882
2019年11月30日 12:23
結構氣喘問題免費講座
主辦機構: 房協長者安居資源中心
時間: 2019年12月6日星期五，上午10時至11時
地址: 九龍油麻地駿發花園地下A-C單位
查詢電話： 28392882
主辦機構: 房協長者安居資源中心
時間: 2019年12月6日星期五，上午10時至11時
地址: 九龍油麻地駿發花園地下A-C單位
查詢電話： 28392882
