長青講場
2022年03月09日 13:50
涼拌海帶絲
海帶是鹼性健康食物之一，其味鹹、性寒，入肝、胃、腎、肺經；具有祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等功能，對於高血壓、高血脂、脂肪肝、腎病、痛風等疾病也有預防與治療的作用。
海帶最簡單的食法是涼拌。
海帶是鹼性健康食物之一，其味鹹、性寒，入肝、胃、腎、肺經；具有祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等功能，對於高血壓、高血脂、脂肪肝、腎病、痛風等疾病也有預防與治療的作用。
海帶最簡單的食法是涼拌。
2022年03月09日 13:49
彩虹米紙卷
彩虹米紙卷很健康又有營養。米紙卷材料有紫椰菜、生菜、青瓜、紅黃椒和牛油果。蘸汁有花生醬汁和酸辣魚露汁。
彩虹米紙卷很健康又有營養。米紙卷材料有紫椰菜、生菜、青瓜、紅黃椒和牛油果。蘸汁有花生醬汁和酸辣魚露汁。
