長青講場
2023年08月25日 17:42
韭菜炒核桃
韭菜具有益脾健胃、溫腎壯陽、溫中行氣、散血解毒的功效，有助於增強人體免疫機能和防治多種疾病。
核桃能延緩腦神經衰老，是益智、強身、健腦的佳品，且含有多種維生素可以提高皮膚的生理活性使皮膚更加細膩有光澤。常食核桃不但膽固醇不升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病食用。經常食用還有補腎固精之功效。還可防止細胞老化、健腦、增強記憶力。核桃個性安分，生吃、水煮、燒菜樣樣皆可。
韭菜具有益脾健胃、溫腎壯陽、溫中行氣、散血解毒的功效，有助於增強人體免疫機能和防治多種疾病。
核桃能延緩腦神經衰老，是益智、強身、健腦的佳品，且含有多種維生素可以提高皮膚的生理活性使皮膚更加細膩有光澤。常食核桃不但膽固醇不升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病食用。經常食用還有補腎固精之功效。還可防止細胞老化、健腦、增強記憶力。核桃個性安分，生吃、水煮、燒菜樣樣皆可。
2023年08月25日 17:37
腸道健康
保護腸道並不難，只要每日堅持吃完整食物，例如多種不同瓜莱、適量水果、未加工的肉類，已有助於減少腸道的壓力。
保護腸道並不難，只要每日堅持吃完整食物，例如多種不同瓜莱、適量水果、未加工的肉類，已有助於減少腸道的壓力。
2023年08月25日 17:35
喀納斯
如果要去北疆看秋天，喀納斯屬於必打咭的景區。每一個畫面都像走進了童話世界。最佳觀賞期一般在9月中下旬到10月上旬。喀納斯湛藍的湖泊靜靜地躺在群山中，仿佛一顆明珠鑲嵌在大地之中，遊客可以坐着小船，漫遊湖泊，感受清風拂面的溫暖。月亮灣是喀納斯景區里最美的一道，當秋天葉子變得金黃，配上翡翠一樣的湖水，超級驚艷。
如果要去北疆看秋天，喀納斯屬於必打咭的景區。每一個畫面都像走進了童話世界。最佳觀賞期一般在9月中下旬到10月上旬。喀納斯湛藍的湖泊靜靜地躺在群山中，仿佛一顆明珠鑲嵌在大地之中，遊客可以坐着小船，漫遊湖泊，感受清風拂面的溫暖。月亮灣是喀納斯景區里最美的一道，當秋天葉子變得金黃，配上翡翠一樣的湖水，超級驚艷。
2023年08月25日 17:28
Omega 3是最為人認知的保健營養素。它有多種功效的不飽和脂肪酸，除了對心血管、大腦等尤其有益外，最新研究發現，Omega-3亦有助改善哮喘、慢阻肺病等肺部問題。
2023年08月25日 17:22
貝加爾湖
貝加爾湖是是一座位於俄羅斯東西伯利亞的一座湖，是1全球最深的湖泊，最深處1637米，淡水量可供50億人使用半個世紀。湖長636公里，平均寬48公里，面積3.15萬平方米。整個構圖是由地層斷層坍塌形成的。湖面海拔455米，平均水深730米。
貝加爾湖是是一座位於俄羅斯東西伯利亞的一座湖，是1全球最深的湖泊，最深處1637米，淡水量可供50億人使用半個世紀。湖長636公里，平均寬48公里，面積3.15萬平方米。整個構圖是由地層斷層坍塌形成的。湖面海拔455米，平均水深730米。
2023年08月25日 17:14
雲南「土掌房」
雲南紅河哈尼族彝族自治州管轄的瀘西縣城南部永寧鄉境內，有一個村子名為城子古村，這個村子之所以特殊是因為存里的房子是連城一排的，是一個整體，這種房子的建築風格在當地被稱為「土掌房」。
城子古村裏的土掌房彼此都是相連相通的，從遠處看就是一家挨着一家，中間並沒有距離，全村的800多間土方都是連在一起的，也許也是因為大家都居住在這樣的彼此相通的房子裏，所以城子古村裏的人都非常有愛，彼此之間也樂於幫忙，就像一個大家庭一樣。
雲南紅河哈尼族彝族自治州管轄的瀘西縣城南部永寧鄉境內，有一個村子名為城子古村，這個村子之所以特殊是因為存里的房子是連城一排的，是一個整體，這種房子的建築風格在當地被稱為「土掌房」。
城子古村裏的土掌房彼此都是相連相通的，從遠處看就是一家挨着一家，中間並沒有距離，全村的800多間土方都是連在一起的，也許也是因為大家都居住在這樣的彼此相通的房子裏，所以城子古村裏的人都非常有愛，彼此之間也樂於幫忙，就像一個大家庭一樣。
