長青講場
2023年11月13日 17:32
(多吃藍莓)，對現代人來說非常好，因為長時間睇手機和電腦，平板電腦，好容易會令到雙眼有乾眼症，白內障，黃斑部病變，要多留意，好好保護眼睛！
2023年11月13日 17:27
長壽花是一種很好養的多漿植物，枝條和葉片都能扦插繁殖，枝條扦插的，當年即可開花，秋天入手長壽花，緩盆10天左右，就可以多晒太陽，越晒越愛開花，澆水再幹見溼，薄肥勤施，更利於它開花。
2023年11月13日 14:39
冰島以溫泉、冰川與瀑布著名。冰島是一個發現和體驗溫泉的奇妙之地。溫泉分布於國各地各地有些是隱匿難尋的，有些很快就能找到。游客來到冰島可以參加冰川徒步、冰川攀登，拜訪各種神秘魔幻的冰窟或者坐船遊覽冰川潟湖都會是絕佳的體驗。
2023年11月13日 14:22
巴西倫索伊斯馬拉年塞斯國家公園位於巴西北部海岸，因雨水充沛，公園內的白色沙丘之間點綴一個又一個蔚藍的礁湖，形成湖與沙共舞的奇景。湊近一點細看，水在沉澱之際與礦物質混合，化成極其抽象而又獨特的圖案。
2023年11月13日 13:56
家常養肝茶
家常養肝茶食材有山楂2 片、黃芪2 片、桂圓肉2顆和紅棗2 顆。山楂可促進分泌胃液，加強燃燒脂肪，消滯解膩，增加食慾。山楂也可抑制膽固醇，降低血脂。桂圓肉可補益心脾，養血安神；黃芪可補氣活血，強壯體能，加速糖的代謝與脂肪分解。此茶能養肝血，祛瘀滯，安神助眠。對於長期熬夜而肝血不足，症狀為眼睛乾澀，口乾口苦，失眠心煩人士尤為適合。
家常養肝茶食材有山楂2 片、黃芪2 片、桂圓肉2顆和紅棗2 顆。山楂可促進分泌胃液，加強燃燒脂肪，消滯解膩，增加食慾。山楂也可抑制膽固醇，降低血脂。桂圓肉可補益心脾，養血安神；黃芪可補氣活血，強壯體能，加速糖的代謝與脂肪分解。此茶能養肝血，祛瘀滯，安神助眠。對於長期熬夜而肝血不足，症狀為眼睛乾澀，口乾口苦，失眠心煩人士尤為適合。
