用戶的動態

今週我隊暫列榜首，多謝各賽車手努力。

紹興
紹興水網密集，物產豐饒，是典型的江南水鄉城市。東晉、南朝時期，紹興是當時最富庶的區域之一，同時也是浙江乃至東南地區的文化中心。紹興的城市佈局受河道影響較大，人們在河道兩側或臨水築屋，或臨河設街、沿街建屋，逐漸形成有河無街、一河一街、二街夾一河的佈局形式。

宿遷
大運河從北向南進入宿遷市，由西北轉向東南，狀若彎弓，蜿蜒而過。宿遷境內運河道長112公里，其中城區段約16公里，上下游分別與駱馬湖和洪澤湖兩大淡水湖相通，是真正的「黃金水道」。歷史上的宿遷因運河而興，流淌乾年的運河水不僅哺育了一代代的宿遷人，也成為連接宿遷歷史文明、傳統文化和城市空間的橋梁與紐帶。

棗莊的運河歷史不像其他城市那樣久遠。由於黃河經常泛濫，到了明中後期，朝廷開挖泇河代替了京杭大運河原本的黃河運道，清中期又開挖了伊家河運道，由此形成的大運河棗莊段成京杭大運河中一段穩定、安全、便捷的主航道，暢通了400餘年。現在，棗莊依託京杭大運河建設了棗莊港「一港四區」，並構建起「公鐵水空」立體大交通格局。同時，棗莊下設各縣鎮將水生態修復與鄉村振興進行有機融合，不斷加大生態建設力度，著力打造大運河綠色生態長廊，描繪了一幅「運河風情畫」。

開封是歷史文化古都，與運河盛衰相伴。「城中萬屋翠甍起，百貨乾商集成蟻」。運河水的流淌促進了南來北往的商貿，打造了東京城繁華的都市勝景。北宋名家張擇端筆下的「清明上河圖」便是運河水滋潤下的開封城璀璨奪目的真實寫照。

洛神花營養功效強大，能抗發炎、抗氧化，改善血壓、血脂。洛神花被譽為「植物界紅寶石」，利用價值相當高，可食用、泡茶飲用，花、根、種子也都能當成藥用。洛神花去子實後新鮮的果萼最常被應用，含有蘋果酸，可作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，還能釀酒、釀醋。

紅地瓜葉
地瓜葉富含維生素Ａ和膳食纖維。
紅地瓜葉的多酚寒量是蔬菜裡的冠軍,可以延緩老化,還可以提高免疫力。

西洋芹含維生素A、C及K、葉酸、鈣、鉀、鈉、鎂、磷等礦物質及水分等。 有利尿及祛溼消腫功效，不但可以幫身體排毒，還有消炎、降血壓的作用。

海帶的 好處是含低卡路里、富含鈉等礦物質，負責維持人體的體液平衡、是維生素 K 的極佳來源、含有抗氧化劑，有助於減少致病自由基，降低罹患癌症和心臟病等疾病的風險、含碘使身體能正常產生甲狀腺激素和能幫助治療肥伴。

無花果營養豐富，在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，又有「生命之果」的美稱。
無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。

淺藍色呵黑有放出三球冰球的特技使勁敵被冰覆蓋勝出冠軍。

水墨畫中果實纍纍，用「秋收」來命名，非常恰當。

新疆和田的綠洲
綠洲主體部分以玉龍喀什河和喀拉喀什河為中線, 次級河流及灌溉渠道為紐帶, 構成密集網狀水體廊道, 形成完善的人工農田綠洲景觀。

山東濟寜泗水縣，清晨，游人在萬紫千紅度假區內散步，景色夢幻兼有詩意。

1965 年8 月25 日，西藏自治區成立前夕，橫跨拉薩河的拉薩河大橋通車典禮。參加典禮的拉薩市各界人士在拉薩大穚上載歌載舞，場面熱鬧。

海南海口，游客夜游觀瀾湖電影公社，燈光燦爤輝煌。

江蘇揚州瘦西湖五亭橋景色優美。

雷射跑是一項由跑步和射擊組成的綜合運動項目。它本身就是一項單獨的運動，同時也是現代五項運動的最後一個項目，以前稱為跑射聯項。 在2008年北京奧運會之後，現代五項運動中的射擊和跑步項目被合併跑射聯項。2012年1月1日之後，國際現代五項總會將跑射聯項中射擊項目的氣手槍改為雷射手槍和雷射靶，不再使用真實子彈。

甩開罹癌特質有三種方法：1. 做帶氧運動，促進分泌腦內啡、抗癌又會瘦。2. 有高品質睡眠，降低癌症和代的謝症候群風險。3. 用正念療法，釋放身心靈毒素。

好友弄孫之餘，還抽空畫鉛筆水彩畫自娛，並共諸同好。

洋葱燒豆腐
豆腐含豐富鈣質，配紅蘿蔔和甜椒絲，是不錯的家常菜。

新疆白沙湖是一個被沙丘環繞的沙漠小湖，形似一個巨人腳印，傳說它是遠古時期夸父逐日，西行至日落之地，留下的最後一個腳印。

哈爾濱是夏日旅遊聖地，太陽島是其中之一。太陽島是黑龍江省哈爾濱市松花江中的一個河島，是國家級風景名勝區、國家濕地公園和國家水利風景區，為國家旅遊局評定的中國國家5A級旅遊景區和中國目前最大的城市沿江生態區。

南丫島榕樹灣的海灘可以游泳也可以爬獨木舟，是理想玩水上活動的地方。

布袋球為新興運動的一種，以投擲豆袋進洞得分贏得比賽，老少咸宜。

從銅鑼灣海旁觀賞美如油畫般的晚霞。

玫瑰花茶
玫瑰花茶性質温和，被認為具有美容護膚的功效。玫瑰花茶對調理肝臟和胃部功能有所幫助,特別適合經常熬夜的人飲用。玫瑰花茶還被認為可以緩解疲勞,為繁忙的現代生活增添一絲舒適。

魚子醬是法國人餐桌上最奢侈的享受，黑黑的魚子醬在過去是皇室里的佳肴。

海膽蝦仁鳳眼餃選用高級食材，色香味俱全。

懷舊錦鹵雲吞不是每間酒樓也有得吃。