用戶的動態

清酒煮花蛤

花蛤本身有一種鮮味，用鰹魚湯包先煮熟花蛤，然後加入清酒
。芳醇清爽的酒香能提升花蛤的鮮甜味道。

羅漢果西洋菜豬踭湯

這湯清理肺熱，止咳潤腸，老幼咸宜。

苔球
苔球小巧又療癒，是自己可以動手 DIY 一顆苔球。能掌握土壤質地和苔蘚種類等要素，才能製作出一顆漂亮又長壽的苔球。

可愛的孫女
孫女自少便笑客滿面。從這相片中，見到兩張乳齒，更顯笑容可愛。

菖蒲花
菖蒲花是代表端午節氣的花。端午節有把菖蒲葉和艾草捆一起插於簷下的習俗，根莖可製香味料。

海洋公園南極館

想拜會人見人愛的企鵝，不一定要遠赴地球最南端的極地，海洋公園南極館有世界著名的南跳岩企鵝和巴布亞企鵝。

金門橋
金門橋是世界著名的橋樑之一，是世界上最大的單孔吊橋之一，被視為舊金山的象徵。金門大橋是1937年開通的，全長約2.7千米，北端連線北加利福尼亞，南端連線舊金山半島。歷時4年，使用了10萬多噸鋼材，耗資達3550萬美元建成。在淘金熱的時候，這座橋如同是通往金礦的一扇大門，因此被命名為「金門大橋」。

海鸚

英國法恩群島上的海鸚，也叫北極海鸚，是英國的珍稀鳥類。它的外形別致，眼神有點小委屈，喙大且顏色艷麗，加上它笨拙滑稽的動作，是英國人最喜愛的鳥之一。在陸地上，海鸚像幼兒園小朋友一樣走路。到海面上，它又證明了自己確實是海鳥，能跳「水上芭蕾」。

古代的「男左女右」習俗
古代的男左女右習俗有三原因，就是：陰陽之道、尊卑之道和科學之道。

預期壽命延長六年多
這項新研究來自長壽之國日本。
研究人員統計了參與者前1年的生活方式信息，包括飲食、身體活動、吸煙狀況和飲酒量等。如果參與者的8種生活方式滿足以下標準，預期壽命延長六年多。
1水果≥1次/天，即每天至少吃1次水果，或每週至少吃7次；
2魚≥1次/天，即每天至少吃1次魚，或1周至少吃7次；
3幾乎每天喝牛奶；
4規律運動，每天至少走路0.5小時，而且每週至少做5小時運動；
5健康體重，體重指數（BMI）位於21.0 kg/m2–25.0 kg/m2範圍內；
6不吸煙，從不吸煙或已經戒菸；
7不喝酒，或少量喝酒，酒精攝入量≤46.0 g/天；
8健康睡眠，每天睡眠時間為5.5小時-7.4小時。

夕陽之美
工餘後，我享受欣賞夕陽之美。

良朋共聚
自從光顧食肆可以用消費券，加上放寬限聚令，良朋共聚的飯局都多了。

公園美景
公園園丁天天悉心打理園內一花一草，市民要多謝之餘，還要好好愛護植物。

龍蝦早餐
加拿大東三省盛產海鮮，尤其是龍蝦。有機會品嚐龍蝦做早餐就是高級享受。

咖喱雞
各國烹調咖喱雞用的調味料都有不同，我喜歡自煮加入椰汁的咖喱雞。

小黑
不經不覺小黑已三歲了。

量力而為

喜歡行山的人要量力而為，尤其是斜路多梯級的窄路。

鳳園蝴蝶保護區
全港約有245 品種蝴蝶，在鳳園有不少裳鳳蝶和燕鳳蝶。

冰島咕𠱸
冰島天氣嚴寒，居民用厚棉長條織成咕𠱸做坐墊或背墊取暖。我也試試做一個背墊放沙發椅上，看電視時舒適些。

室內兒童樂園
假日商場內的免費小型兒童樂園甚受歡迎。

商場的綠化

難得鬧市大型商場入口種植有觀賞價值的植物，支持綠化環境。

粉色系列

我對粉色系列有偏愛，喜歡和諧和清雅的配搭。

銀髪族種植資訊

園藝導師介紹三款最適合銀髪新手一族學習栽種小盆栽興趣的資訉。

理想的渡假屋

渡假目的是要拋開日常忙碌的生活，找一些適合自已能放鬆又愉快的生活方式。喜歡接近大自然的我會選擇渡假別墅。


從我的iPhone傳送

從山上看海

我同意有山有水便是好景，尤其是站在山上遠望或俯瞰海景和周圍景物，一切美景盡收眼簾。

飲茶

中國人飲茶講求水滾茶靚。這酒樓每張枱有自助煲滾水冲茶的設備，能達到水滾茶靚的要求。

尼瓜拉瓜瀑布

尼瓜拉瓜瀑布跨越美加東部邊境，小狗莉莉也跟主人去觀光。

猴痘
猴痘的症狀包括從面部開始，並蔓延到全身的皮疹。猴痘是由猴痘病毒所引起的，它與天花屬於同一病毒家族，但嚴重程度要輕得多，專家們說其傳染性很低。
它主要發生在中非和西非國家的邊遠地區，靠近熱帶雨林地帶。

禪繞畫
大師級的禪繞畫名符其實，人見人讚。

菠蘿瘦身法
菠蘿之所以能達到瘦身功效，關鍵之一就在於菠蘿酵素，這有助於腸胃蠕動、促進排毒，還有助於人體消化吸收食物中蛋白質，提高蛋白質吸收率，也因此堪稱是鍛鍊肌肉的好夥伴。 另一關鍵則在於它所富含的膳食纖維可幫助排便，改善腸道環境，同時吸附糖分和脂肪。