用戶的動態

秋遊運動營
V Walk舉辦室內「秋遊運動營」，聯乘香港滑板學院舉辦滑板訓練班，經驗豐富的專業導師會教導入營的小朋友滑板的技巧，讓小朋友探索近年Hit爆幼童界的運動新趣味，成為最潮的小小運動家！

秋月冰糖梨
秋天吃梨有滋潤之效。天津的秋月冰糖梨，多汁清甜、爽脆無渣、皮薄肉多，是眾多梨種中，糖分最多的。加上果肉細緻、果核極小，絕對稱得上是梨中極品。

海豚

導師的和諧粉彩畫使我想起海豚是智商最高的動物之一，記憶力很好，能在人類的訓練下學會許多動作，並有着溫和友善、活潑好動的性格。

藝里坊

從中環金融區往西邊行，儼如穿梭時光隧道，由非常現代化的景物進入西營盤舊社區，海味和中藥材的店舖觸目皆是，在探索生活歷史之時，原來又可遇見舊區新裝，因為當中在橫街巷里的「藝里坊」獲塑造了儼如紐約、倫敦和首爾的壁畫街，為本港首個壁畫活化區，現時成為不少遊人、文青的打卡熱點呢﹗

茄子

朋友在家裡成功種植茄子，她一家都認定茄子的營養價值。她説茄子植株開花時期是非常好看的，露台上種上一盆不僅能吃到自己種植的蔬菜，還能讓家裡多出好看的一盆植物。

芒草
日本開關之際正值秋季，除了秋日必看的紅葉之外，其實芒草同樣充滿秋日風情！內奈曾爾高原的芒草值得觀賞。

壓縮車
壓縮車是日常收集垃圾服務的工具之一。

海雲石
志蓮淨苑內海雲石一景值得觀賞。

室內小盆栽
種植小小的一盆室內植物使居所多一份生氣。

博藝館
博藝館於本年10 月1 日正式開幕。此館可提供場地作粵曲操練、粵劇造手排練、學術交流及粵藝交誼，更可提供容納約一百人之講座會議用途之空間，讓粵藝愛好者或各不同參與人士多一場地選擇，作文化交流切磋，提供站於台前演練之重要台階，達成各人不同理念與夢想。

同齡
父母安排一同齡的寵物陪伴小女兒成長。

攝影佳作
攝影師用一個極佳的角度把螺旋型樓梯拍攝成一隻蝸牛似的。

柴灣公園
柴灣公園是香港島的一個大型中央公園，佔地7.13公頃，於1993年4月21日啟用，由康文署管理。

飯後甜品
飯後一件朱古力蛋糕做甜品，吃後祝願大家甜甜蜜蜜。

感恩節
燒火雞是感恩節必吃食物。

爭姸鬥麗

眼前那麼多的花兒，只好用爭妍鬥麗來形容他們盛放的美態。

GBA對戰賽道1
偷天兔第一次出戰GBA對戰賽道1 ,他運用特技「幸運7」，即身邊環繞七個道具，可以一口氣全部放出，功力了得。

貓咪向我說早晨

朋友是貓痴，她送我一隻會說早安喵的可愛貓兒作早上問候，十分窩心。

世界上最大的海

珊瑚海是世界上最大的海。大洋洲面積約897萬平方公里，其中絕大部分位於澳洲大陸。澳洲大陸東北有個長兩千多公里的大堡礁，大堡礁以東，新幾內亞島東南這片面積巨大的海域，就是珊瑚海。

家鄕炒鴛鴦米粉

我少吃米粉和粉絲一同炒，加上家鄉二字就吸引我要試試，口感和味道不錯。

懷舊茶具

近年很盛行數十年前公雞圖案食具。這套茶具亦提醒我們得閑飲茶是好享受。

賀生日

昨天有兩位親友生日，她們旅居英、美。我隔空送上靚花祝賀身體健康，生活幸福快樂。

和諧粉彩中班課程

這幅花花畫是和諧粉彩中班課程的第一課堂課和家課。

湖畔秋色

踏入深秋，加拿大的湖畔景色優美，一群群的小鴨子漫游水中，加添秋色一點美態。

睡蓮
睡蓮花盛開至次日中午，故稱睡蓮。通常九月開花的睡蓮至今仍可見。

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Facebook 這新改動可以讓媒體使用者選擇查看更多或更少同類內容，逐漸改善自動內容分派機制。

曼殊寺

曼殊寺，又叫淨土寺，它位於位於甘肅省天水市東南。整座寺廟的建築整體是以藏紅色為基調，所能看到的牆體、橫樑立柱、琉璃等都是一致性的顏色，建築高高矮矮、錯落有致，又很多層次感。在曼殊寺中，除了那些醒目的建築，還有高大的參天古樹，山上的亭台樓閣，上面雕刻着精美的木雕、彩繪，白色的石階、圍欄、護牆縈繞其間，更為寺廟增添一抹優雅的氣質。

2022
年世界精神健康日

趁2022年10月10日世界精神健康日，大家要學識錫自己、對自己好一點。以下有8個照顧自己精神健康貼士供大家參考：

貼士一：講出自己感受
貼士二：做運動，走動多些
貼士三：要食得健康
貼士四：飲酒都要理性
貼士五：與家人、好友保持聯絡
貼士六：I am what I am，學識接受自己。
貼士七：鬆一鬆Enjoy Me Time
貼士八：關心他人，助人如助己

晨運

住在郷間的人總喜歡接近大自然，天天晨運，習已為常。

懷舊電影
「煤氣燈下」是1944年上映的一部關於愛情、陰謀、懸疑的美國經典電影，由喬治·庫克執導。瑞典國寶級影后英格麗·褒曼由此首奪奧斯卡最佳女主角獎。