用戶的動態
seezee
2022年11月09日 13:47
雲南濕地公園
雲南丘北縣普者黑濕地公園也稱爲普者黑景區，是雲南省文山壯族苗族自治州丘北縣的一個知名的景區公園，其以大片濕地爲基礎結合當地的人文景觀，是一個休閑娛樂的極佳公園。
雲南丘北縣普者黑濕地公園也稱爲普者黑景區，是雲南省文山壯族苗族自治州丘北縣的一個知名的景區公園，其以大片濕地爲基礎結合當地的人文景觀，是一個休閑娛樂的極佳公園。
seezee
2022年11月08日 13:09
美國研究發現打機對小孩的專注力和記憶力有正面影響。
美國佛蒙特大學的精神病學家 Bader Chaarani 領導的研究小組，分析了約 2,000 名 9 歲和 10 歲兒童的調查答案、認知測試結果和大腦圖像。
研究將這些兒童被分為兩組，其一是從未玩過遊戲的人，另一個對照組是每天玩三個小時或更長時間的人。研究結果顯示，透過 fMRI 掃描小孩的腦部活動，發現玩遊戲三個小時或更長時間的小孩，比完全不玩的對照組專注力和記憶力相關的區塊出現較多的活動。因此得出打機三小時對於小孩的專注力和記憶力有正面影響。
美國佛蒙特大學的精神病學家 Bader Chaarani 領導的研究小組，分析了約 2,000 名 9 歲和 10 歲兒童的調查答案、認知測試結果和大腦圖像。
研究將這些兒童被分為兩組，其一是從未玩過遊戲的人，另一個對照組是每天玩三個小時或更長時間的人。研究結果顯示，透過 fMRI 掃描小孩的腦部活動，發現玩遊戲三個小時或更長時間的小孩，比完全不玩的對照組專注力和記憶力相關的區塊出現較多的活動。因此得出打機三小時對於小孩的專注力和記憶力有正面影響。
seezee
2022年11月08日 12:59
進補的原則
適當的進補，可以把營養轉化成能量儲存於身體內，不過冬天進補的同時應先調理好脾胃再進補。服用中藥進補多以溫藥為主，進補不當容易導致身體陽氣過盛，營養物累積並化熱便會引發疾病。中醫指出，秋冬進補應該遵守「平補」、「調補」的原則，同時應視乎各人的體質而決定如何進補。
適當的進補，可以把營養轉化成能量儲存於身體內，不過冬天進補的同時應先調理好脾胃再進補。服用中藥進補多以溫藥為主，進補不當容易導致身體陽氣過盛，營養物累積並化熱便會引發疾病。中醫指出，秋冬進補應該遵守「平補」、「調補」的原則，同時應視乎各人的體質而決定如何進補。
seezee
2022年11月08日 12:58
飲食的原則
中醫提到的「秋冬養陰」指出飲食應該注意潤燥養肺。很多人都喜歡冬天吃火鍋，但中醫的飲食原則是，冬天宜進食清淡又容易消化的食物，而辛辣刺激性的食物，例如辣椒、薑、蔥、蒜等則應節制。選擇食物時，建議揀選低脂肪、高蛋白質、富含維他命的食物，例如瘦肉、雞肉、魚類、奶類、豆製品及各種蔬果等。百合、銀耳、蓮藕、鴨肉、芝麻等皆有潤肺生津的功效；梨、蘋果、甘蔗等水果則具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。另外，受天氣影響皮膚會比較乾燥，故日常應飲用足夠水分。
中醫提到的「秋冬養陰」指出飲食應該注意潤燥養肺。很多人都喜歡冬天吃火鍋，但中醫的飲食原則是，冬天宜進食清淡又容易消化的食物，而辛辣刺激性的食物，例如辣椒、薑、蔥、蒜等則應節制。選擇食物時，建議揀選低脂肪、高蛋白質、富含維他命的食物，例如瘦肉、雞肉、魚類、奶類、豆製品及各種蔬果等。百合、銀耳、蓮藕、鴨肉、芝麻等皆有潤肺生津的功效；梨、蘋果、甘蔗等水果則具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。另外，受天氣影響皮膚會比較乾燥，故日常應飲用足夠水分。
seezee
2022年11月08日 09:19
道風山蓮花洞
蓮花洞位處聖殿之下，由花崗石鋪砌而成。首先會經過「懺悔所」，讓進入洞前的信徒承認自己的罪過。蓮花洞內是可容約十人之靜室。洞內的光源來自半圓窗，窗上是蓮花十架玻璃畫。弱小的光線和迴盪的聲音尤其適合各種形式的靜修。
蓮花洞位處聖殿之下，由花崗石鋪砌而成。首先會經過「懺悔所」，讓進入洞前的信徒承認自己的罪過。蓮花洞內是可容約十人之靜室。洞內的光源來自半圓窗，窗上是蓮花十架玻璃畫。弱小的光線和迴盪的聲音尤其適合各種形式的靜修。
seezee
2022年11月07日 18:30
抹茶
抹茶的營養價值比一般綠茶更高，其脂溶性維生素A、D、E、K在抹茶中可以全部釋放出來。抹茶還有抗老化、預防心血管疾病等等功效。
抹茶的營養價值比一般綠茶更高，其脂溶性維生素A、D、E、K在抹茶中可以全部釋放出來。抹茶還有抗老化、預防心血管疾病等等功效。
seezee
2022年11月07日 18:11
猶長岩
加州優勝美地國家公園風景如畫，公園中有一塊巨石叫做「酋長岩」刀削斧鑿，陡峭無比，是攀岩愛好者的聖地。酋長岩高九百多米，是帝國大廈的2.5倍，是艾菲爾鐵塔的3倍，被稱為世界上最難征服的峭壁之一。
加州優勝美地國家公園風景如畫，公園中有一塊巨石叫做「酋長岩」刀削斧鑿，陡峭無比，是攀岩愛好者的聖地。酋長岩高九百多米，是帝國大廈的2.5倍，是艾菲爾鐵塔的3倍，被稱為世界上最難征服的峭壁之一。
seezee
2022年11月07日 08:18
「健康寶」
「健康寶」是一個免費的自我健康篩檢測試應用程式，以11個常見長者關注的健康課題，配上互動及簡便易明的介面，可以自己關心自己的健康。
「健康寶」是一個免費的自我健康篩檢測試應用程式，以11個常見長者關注的健康課題，配上互動及簡便易明的介面，可以自己關心自己的健康。
seezee
2022年11月07日 08:16
立冬進補
今天是立冬，是二十四節氣之一。冬是終了的意思，萬物收藏也，意思是說秋季農作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。從中醫角度，立冬宜進補。
今天是立冬，是二十四節氣之一。冬是終了的意思，萬物收藏也，意思是說秋季農作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。從中醫角度，立冬宜進補。
