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2025年09月26日 07:14
雜果仁(堅果)含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質,對人體有多種益處,包括:降低壞膽固醇和血脂、預防心血管疾病、抗氧化抗炎、幫助控制體重、改善血糖穩定,以及維持皮膚和視力健康。(建議適量攝取),多種無調味的綜合堅果,以獲取均衡營養!
