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2025年10月01日 07:48
黑豆漿中有一些不飽和脂肪,它能推動身體血液中膽固醇的新陳代謝,此外黑豆漿中也有一些天然植物固醇,這類物質進身體之後,能讓人體內對人體危害的固醇類化合物,隨排便,排出來,能夠合理防止膽固醇上升,進而也就具有了(防止動脈硬化)的關鍵功效!

2025年09月30日 12:24
睡前簡單而適量的運動可以讓人放鬆肌肉,紓解壓力之餘也能改善失眠問題。但要避免睡前進行太激烈的運動,以免影響睡眠質素。
