長青講場

菲臘親王離世,共同相伴七十多載,英女王：人生無比空虛

藍天白雲 展翅飛翔

早晨，上載有改善，有圖片可見!

園藝種植，特色花，好靚呵!

種植園內，木瓜豐盛呵!

海旁望，夕陽之一景象!

坐在船上，望海運船前航之景象!

黃金海岸花海與海灘令人心鄺神怡

Many people are unemployed

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The living standard in Hong Kong is very high

很美的冰花，可以吃更好！

如想在中國發展，粵港澳大灣區也是一個很好的選擇！

世界芭蕾舞團排行榜
互聯網上最新資料顯示現今世界七大芭蕾舞團，排名如下：
第一名：法2113國巴黎歌劇院芭蕾舞團5261
第二名：俄羅斯聖彼得堡基洛夫芭蕾舞團4102
第三名：莫斯科1653大劇院芭蕾舞團
第四名：烏克蘭基輔大劇院芭蕾舞團
第五名：紐約城市芭蕾舞團
第六名：美國芭蕾舞劇院
第七名：英國皇家芭蕾舞團

I am very tired today

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運動手帶
運動手帶除了 24 小時無間斷心率、壓力和睡眠監測外，還支援 10 種室內和室外運動鍛鍊模式，包括散步、單車、游泳等。

鍛鍊肌肉保健康
保持身體健康要常運動而認識肌肉強化活動是指增強骨骼肌的力量、爆發力、耐力和體積的身體活動。

Please flush the toilet after use

布依族
貴州布依族婦女善長刺繡服裝和鞋，顏色鮮艷，手工精細。

萬峰林
貴州萬峰林是中國最美五大峰林之一。

行山樂
康樂及文化事務處和衞生署為了普及健體運動印製了行山樂給市民參考行山路線，圖文並茂，中英對照。

和風帽子磁石貼
今早上了一個趣味手作班。材料有布帽型（各一大一小）、絲帶一條、磁石一、圓形卡紙一張。做法簡單，先做帽底，上加帽蓋，黏好加絲帶蝴蝶結，背後貼上磁石便成。

健康小食
適宜選擇的小食有五大類：穀物類、蔬菜類、水果類、奶類及代替品和肉、魚、蛋及代替品。

年輕的英女王伉儷～金童玉女

祝晚安好眠

合時湯水～健脾祛水腫祛濕祛骨火

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新冠肺炎 (COVID-19) 全球疫苗開打，日前中國疾控中心主任高福在一個公開演講表示，中國現有疫苗保護率不高，並提倡可以改善接種程序，及建議以「溝針」混合接種其他技術的疫苗。不過目前有關高福的相關討論，已在微信被「河蟹」審查。

據內地《澎湃新聞》報道，高福前日在成都出席2021全國疫苗與健康大會，並發表題為《新冠疫苗免疫策略與實踐》的演講。他在演講中指出，國產疫苗保護率並不是太高，政府正考慮是否交替接種使用不同技術路線的新冠疫苗。

高福去年底曾表示，mRNA疫苗原本為治療癌症研發，「給病人用和給健康人用是不一樣的」，認為以此技術研製的新冠疫苗有安全疑慮。不過高福近日在演講中強調，「一定要關注mRNA(信使核糖核酸)疫苗」，不能因為內地已有幾種新冠病毒疫苗就將其忽略，應考慮到mRNA疫苗可能為人類帶來的益處。

《金融時報》報道指，這次是中國官方人員首度公開承認中國疫苗保護率不足，而在微信有關高福言論的帖文已立即被「河蟹」。

政府將斥資360億港元，向每名18歲以上港人發放5,000港元電子消費券。今(12日)議員田北辰接受傳媒訪問時透露，政府或不會按原定的計劃，分5期每月1,000港元派發消費券，而是改為分兩期每期2,500港元派發，而各期的使用期限為2個月，需要4個月內使用。