長青講場
2024年11月18日 17:45
花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質損傷！ 大多數綠色食物中都有花青素存在。有菠菜，油麥菜，白菜等一切綠色蔬菜和海帶！
2024年11月18日 10:38
韮菜餅
韮菜餅餡主要食材是韮菜。韮菜所含揮發油（硫化物多種）能增進食慾，促進消化降血脂、血壓及動脈硬化、抑制多種病菌。韭菜亦具有預防感染及軀蟲作用，還可促進血液循環，能增強保溫作用，手腳冰冷的人可於冬天多吃韭菜。
韮菜餅餡主要食材是韮菜。韮菜所含揮發油（硫化物多種）能增進食慾，促進消化降血脂、血壓及動脈硬化、抑制多種病菌。韭菜亦具有預防感染及軀蟲作用，還可促進血液循環，能增強保溫作用，手腳冰冷的人可於冬天多吃韭菜。
