長青講場

晚安

辣椒炒蛋

週六愉快

各位晚安

天文台最新消息：雷暴警告生效,部分地區雨勢較大,有猛烈陣風.

九龍城潑水節：雷暴警告生效潑水節取消

羽毛球亞錦賽：(鄧謝配)重組首挫中國(世一)闖決賽,明撼日本.

張艾嘉獲國際影展終身成就獎,受周潤發感染練跑,跑友是彭于晏.

晚安
寧靜夜晚，人人美夢成真，甜夢到天明！

紫花地丁！

生活教煮南瓜功效｜護眼助防癌6好處南瓜籽防腦退化！
南瓜是萬聖節的主角，也是秋季當造的食材，而且營養豐富，可增強免疫系統、護目嫩膚，還可促進減肥效果。南瓜烹調方法多變，而且有不同品種，由小吃、甜品、主菜到湯品，下廚時是否選對了，你又知道嗎？南瓜功效｜營養豐富　(防便秘)增強免疫系統。其營養價值高，富含維他命A及C，對維持免疫系統健康有一定幫助。同時亦蘊藏豐富的膳食纖維，每100克含0.5克纖維，可預防便秘。此外，同屬低熱量及低碳水化合物的食物，能延長飽肚感，適合減肥人士用！

各位午安

一花一草(912）

熱帶杜鵑花。

超合金50周年展（11）

展品（十一）。

蘇格蘭的美麗景色

黑魔花，奇特的花種，

午安舒心

平安健康,
開開心心！

早安老友記，身體健康。人人身體好，祝願大家幸福安康！

大飛燕草！

慢性發炎疾病，多吃8種食物, 抗發炎,遠疾病！請大家細看內文。

人和人相處，靠的是緣分和誠意。知遇著,便是幸福和溫暖！

農曆三月十五(星期六)

What are you doing?

How are you?

Good morning

Today is a rainy day

Happy Hong Kong

早晨

各位早晨