用戶的動態

認識蛋白質
雖然蛋白質好處多多，但謹記凡事都不要過量，蛋白質過多可能會引起一些問題。高蛋白飲食通常伴隨著高脂肪攝入，這可能導致高膽固醇和其他心血管問題。此外，蛋白質過多需要腎臟進行排泄，這可能增加腎臟的負擔。因此，適度攝取蛋白質是很重要的，並應該與平衡的飲食結合。
蛋白質食物排行榜金字塔！（每100克的蛋白質含量）
1. 雞肉：31克
2. 瘦牛肉：26克
3. 三文魚：25克
4. ⁠紅腰豆：24克
5. ⁠鷹嘴豆：22克
6. ⁠杏仁： 21克
7. ⁠豆腐乾：18克
8. 低糖⁠希臘乳酪：17克
9. ⁠⁠藜麥：14克
10. ⁠⁠⁠雞蛋：13克

普陀山位於舟山市普陀區，是中國佛教四大名山之一，是觀音菩薩的道場，它有豐富的自然風景和佛教文化。

購物商場內越多打咭位越受遊人歡迎。

商場內電梯旁空間的任天堂宣傳商品攤檔是最佳賣廣局位。

日韓式温泉蛋、牛肉石頭鍋珍珠飯香滑美味，又有營養。

辦公大樓大堂枱上放置了多盆大大小小的鮮花，環境特別優雅。

同學在後園種的百合開得很茂盛。

中國第一首自主建造的極地科學考察破冰船「雪龍2」號於4月8日首次到訪香港，展開為期五天的活動。大批香港市民和遊客前往維多利亞港兩岸拍照，並預約登船參觀，體驗極地科考的魅力。

香港國際機場是全球首個於實際環境操作下採用無人駕駛車的機場，目前有超過50架無人駕駛車輛於機場運作。

山西霍州陳村瓷窯址出土的明代細白礬紅彩龍紋殘片，十分珍貴。

唐山艦

唐山艦號122於2018年8月下水，2020年8月入列可擔負艦艇編隊指揮、區域防空等使命任務。入列以來，先後多次完成重大演習演訓任務。

昨午享受了一頓母親節點心任點任食的午餐。點心款式精緻，每次下單六款，可以慢慢享用。

南京夫子廟是一座位於南京市秦淮河北岸貢院街的孔廟。「夫子」是孔子弟子對孔子的尊稱。目前以夫子廟為中心、廟市街景合一的秦淮風光景區是集文化、旅遊、購物、服務等功能於一體的文化活動中心。喜歡旅遊兼攝影的人士不容錯過打咭點。

國色天香
國色天香是形容牡丹花的嬌豔和氣味濃郁。後後世人借以形容女子容貌十分美麗。

間中吃素菜轉換口胃是一個不錯的選擇。

潘朵拉的典故

潘朵拉是希臘神話中火神赫菲斯托斯用粘土做成的地上第一個女人，送給人類作為對普羅米修斯盜火的懲罰。眾神贈予使她擁有更誘人的魅力的禮物，例如：赫菲斯托斯給她做了華麗的金長袍；愛神阿芙蘿黛緹賦予她嫵媚與誘惑男人的力量；神使荷米斯教會了她言語的技能；希拉賜予她好奇心。

認識不同的痰可以在飲食方面多加注意。

雲南的黑龍潭景色有如日本金閣寺般美麗。黑龍潭是麗江的標誌性景點，也是麗江古城的水源地，在泉潭邊便可以看到湧出水面的泉柱，泉水十分清澈。玉龍雪山倒映在黑龍潭水面上，景色很美，是拍攝玉龍雪山的絕佳角度。

海洋生物

海洋生物是指生活在海洋或沿海河口鹹水區域的植物、動物和其他生物。海洋生物能產生氧氣和固碳。地球上有許多陸上生物是由海洋生物演化而來，例如脊椎動物起初只在水中生活，後來其中的一些物種演化成兩棲動物。還有其他一些魚類則演化成哺乳動物，並來到陸地上居住，不過有一些又回到海洋中。

「藥谷奇遇記」一書是圍繞陝西宜君縣醫藥產業聚集區及彭祖養生文化地建設，憑中醫藥文化資源，精心打造「藥谷奇遇記」文創品牌。書中如「黨小參」，「黃小芪」等十六款草藥精靈是藥谷奇遇記故事品牌形象具體化、視覺化的表達形式，通過藥谷奇遇記故事形象店、文創展覽、藥谷體驗店等方式講好中醫藥文化故事，宣傳中醫藥品牌，展現中醫藥魅力。

想不到不同香味， 體積小小的無糖薄荷糖成了小朋友和長者的恩物。

這本書是一些中、小學生參加了「我們一起悅讀的日子」後啟發靈感後的佳作。

和風摺紙簪花飾很別緻，適合年輕女士作髪飾。

天空的雲如一條大魚，引來頗多行人賞雲。

美麗的孔雀正在和大自然的花卉爭姸鬥麗。

理想的農村環境是空氣清新，多花草樹木，閒來還可以飼養禽畜。

東京天空走廊
日本東京最繁華商圈之一的銀座，民眾將有嶄新視角將鬧區盡收眼底，離地8公尺高的東京高架快速道路預計改造成「東京天空走廊」，民眾可以在高架橋上漫步、拍照，享受在雲端被建築環繞的感覺。

旅客往往會購買紀念品與同事、家人或朋友分享。據報道日本健康食品如七味粉、日本柚子、抹茶、芝麻食品、海苔和拌飯素等海藻食品和蕎麥麵值得購買作手信禮物。

深圳大鵬古城


深圳大鵬古城位於大鵬半島，是明代為了抗擊倭寇而設立的。現尚保留有西、南、東三個明代城門和部分城牆，為深圳市重點文物保護單位。大鵬古鎮是深圳唯一歷史悠久的建築。

5月15日就是一年一度的佛誕，屆時維園將有素食攤位、文藝表演、攤位遊戲等，更可參加浴佛淨心、抄經、撞鐘祈願、雲水書車閲讀等洗滌心靈的活動，免費入場，有興趣人士不容錯過。