用戶的動態

山東首個燈光秀
山東首個AR互動燈光秀在山東最高建築物海天中心震撼上演「海天龍吟」。

發夢
人一年至少做上千個夢，只不過其中的大部分夢大腦都沒有記錄下來，我們也就根本不知道自己做過夢。

馬是站着睡覺的嗎？
在沒有安全感的環境中，馬一般會站着休息，但並不是真的深度睡眠，這種休息方式會讓馬的體能得到恢復，同時在遇到危險時可以拔腿就跑。
在野外條件下，馬群休息時，通常會有一匹馬作為崗哨，它一般是站立狀態，觀察周邊環境，一旦發現異常，馬上提醒其他成員。
通常馬群中還有第二崗哨，它是半躺狀態，配合第一崗哨。其他成員則是躺平狀態。站着的在中間，左上角半躺，這樣馬群成員可以輪流地好好休息，又能最大限度地保證安全。

世界最大的淡水魚

柬埔寨漁民和研究人員在北部上丁省（Stung Treng）湄公河段，於6月14日捕獲了一條重300公斤、長3.9公尺的巨型魟魚，科學家指這是世界所發現最大的淡水魚。

文件夾
祈願天燈文件夾設計美麗，好實用。

榴蓮

榴蓮有「水果之王」之稱，其中馬來西亞出產的為冠。我很懷念在星加坡街上有很多榴蓮出售。

夏季養生食療
中醫有「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」的說法，要依照季節去調養身心。夏季炎熱的天氣加上此時機能旺盛的心機能，人體容易遭到暑邪、火邪、濕邪的入侵，導致中暑或胃腸疾病。
根據中醫的五行理論，夏季對應「心」、「紅色」及「苦味」，所以「夏季養心」適合多吃一些紅色食物，例如番茄、紅豆、紅棗；或一些些苦味食物如苦瓜、蓮子、綠竹筍。 夏季盛產的蔬果消暑又能補充水分，例如西瓜、椰子、冬瓜、菊花等適量食用都有生津止渴、消暑解熱的功效。

糖水

朋友介紹番薯紅棗糖水給長者飲用，但要留意不大適合有糖尿病長者。

純素忌廉芝士

我從網課學了自製純素忌廉芝士，可以用來搽麵包和做三文治，健康又有益。

憶智樂園
耆康會 「智義配」義工用心為老友記度身訂造多元化的活動，希望在抗疫期間，仍能帶老友記一起進行不同的益智活動。

紅白藍袋

這個紅白藍袋又有新設計了，美觀又實用。

荷花

荷花是出水植物，花莖一般會伸出水面達150cm高，花有紅、粉紅、白等色，花只於夏季開。

愛的訊息

今天和諧粉彩畫班以愛的訊息為主題，同學們都很享受過程和成果。

天天向上

我喜歡抱著天天向上保持樂觀正向的心態活在當下。

白雲蓋天

藍天白雲已經很美，如棉花般白雲蓋天保護著眾多的大樹，大樹真幸福。

小公主

孫女的自拍形象清純可愛。

母女合照
孫女請媽媽和她一起自拍，母女一臉幸福！

石澳
坐在石澳岸的大石上，聽聽浪聲，有非常舒暢的感覺。

午餐共聚
朋友喜歡吃越菜，二人下單一客海南雞飯和海鮮雜菜煲，吃得飽飽又開心。

好習慣

自小養成閱讀是好習慣因為書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。

水彩畫

欣賞抽象的水彩畫要更多的想像力。

快樂的祝福

我多謝越洋的同學傳來快樂的祝福。

水果收成

朋友退休後喜歡種植水果，剛剛傳來可以收成的桃和青葡萄，很多有滿足感啊！

羅漢齋湯米

天氣熱，又不想吃得肥膩，一窩羅漢齋湯米是好的選擇。

中環石板街
我很久沒有到石板街，年輕時常到這條多石級的街買縫衣用的針線、拉鍊和花邊等配料。

張家界
張家界東臨常德市，南達懷化市，西南界湘西州，西北接湖北省恩施州。地處武陵山脈腹地，地形以山地為主。石灰岩分布廣泛，多岩溶、峰林、溶洞等地貌。澧水橫貫全境，並有漊水等支流。 張家界以有有山有水，是一理想旅遊地點。

陽朔相公山

相公山位於陽朔興坪鎮境內的灕江西岸，在黃布灘和九馬畫山兩景點之間，距陽朔約28公里。登上相公山舉目遠眺，羣峯排列有序，清澈的灕江蜿蜒流淌在羣山懷抱中。這裏的光影、雲海、日出、彩霞吸引了無數的攝影家和攝影愛好者，景色絕美。

美麗的羽毛

不同顏色的羽毛放在一起，交織成一片美麗的畫面。

在家慶祝父親節

昨天天氣悶熱，在家自己泡製海鮮餐慶祝父親節，大家吃得開心。

小黑
小黑躲在枱下的椅子上虎視眈眈，仍然堅守崗位。