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玉環
2023年06月16日 17:20
排毒，通便，降膽固醇！
多食小米，燕麥，黃豆。
黃豆：富含豐富的膳食纖維，在促進消化的同时，其中大豆异黃酮，還能具有美白護膚的效果！
多食小米，燕麥，黃豆。
黃豆：富含豐富的膳食纖維，在促進消化的同时，其中大豆异黃酮，還能具有美白護膚的效果！
玉環
2023年06月16日 07:34
(大蒜)是長壽明星食材，吃大蒜5個好處 :
增強免疫力，能預防血管硬化，幫助血液循環，抑制腸胃壞菌，預防心血管疾病，維持血糖穩定！
增強免疫力，能預防血管硬化，幫助血液循環，抑制腸胃壞菌，預防心血管疾病，維持血糖穩定！
玉環
2023年06月15日 07:58
(南瓜)對人體有益，可預防癌症！
南瓜 : 含有B有胡蘿蔔素，維他命C及黃體素等皆具有抗氧化力，能幫助身體對抗自由基， 增強免疫力，經常食用，(能降低癌症發生機率)！
南瓜 : 含有B有胡蘿蔔素，維他命C及黃體素等皆具有抗氧化力，能幫助身體對抗自由基， 增強免疫力，經常食用，(能降低癌症發生機率)！
玉環
2023年06月14日 17:15
芒果能造血，護眼聖品。
含有葉酸：能造血。
維生素C：促膠原蛋白合成。
維生素E：仰制脂質過氣化。
維生A：護眼。
維生素B1：調節體內代謝。
B胡蘿蔔素：抗氧化。
含有葉酸：能造血。
維生素C：促膠原蛋白合成。
維生素E：仰制脂質過氣化。
維生A：護眼。
維生素B1：調節體內代謝。
B胡蘿蔔素：抗氧化。
